👩⚕️👩⚕️👩⚕️👩⚕️👩⚕️👩⚕️
Овқатланиш тартиби
• Овқатни фақат очлик ҳисси бўлганда истеъмол қилинг.
• Янги пиширилган овқатни истеъмол қилишга ҳаракат қилинг.
• Таомларни ҳар хиллигига аҳамият беринг.
• Овқатни руҳий ва жисмоний тинч ҳолатда истеъмол қилинг.
• Овқатни секин, шошмасдан, яхшилаб чайнаб енг.
• Кўп овқат ейишдан сақланинг.
©Ибн Сино "Тиб қонунлари"
❗️Яқинларга улашиб қўямиз
@Tibbiyot_salomatlik - биз билан ҳар қандай дардга осон даво топинг!
Овқатланиш тартиби
• Овқатни фақат очлик ҳисси бўлганда истеъмол қилинг.
• Янги пиширилган овқатни истеъмол қилишга ҳаракат қилинг.
• Таомларни ҳар хиллигига аҳамият беринг.
• Овқатни руҳий ва жисмоний тинч ҳолатда истеъмол қилинг.
• Овқатни секин, шошмасдан, яхшилаб чайнаб енг.
• Кўп овқат ейишдан сақланинг.
©Ибн Сино "Тиб қонунлари"
❗️Яқинларга улашиб қўямиз
@Tibbiyot_salomatlik - биз билан ҳар қандай дардга осон даво топинг!