Ични юмшатувчи маҳсулотлар:
Агар сизни қабзият қийнаса ушбу махсулотлардан ихтиёрий 2 тасини мунтазам овқат рационингизга қўшинг.
• Ўрик, олма, олча, нок
• Арпа, сули қайнатмаси
• Бодринг, тарвуз
• Хамма кўкатлар
• Хамма сабзавотлар
• Лимон, апельсин
• Отқулоқ, ялпиз
• Оқ пиёз
• Кўк чой
• Қора андиз, эрмон
• Алоэ, далачой
• Маккажўхори попуги қайнатмаси
• Жағ-жағ
• Угра оши
• Карам
• Узум, тоғолча
• Қатиқ зардоби
🚀Яқинларга ҳам улашинг.
Каналга аъзо бўлиш✈⤵️
https://t.me/+9krf_JiCSz1jM2Ey
Агар сизни қабзият қийнаса ушбу махсулотлардан ихтиёрий 2 тасини мунтазам овқат рационингизга қўшинг.
• Ўрик, олма, олча, нок
• Арпа, сули қайнатмаси
• Бодринг, тарвуз
• Хамма кўкатлар
• Хамма сабзавотлар
• Лимон, апельсин
• Отқулоқ, ялпиз
• Оқ пиёз
• Кўк чой
• Қора андиз, эрмон
• Алоэ, далачой
• Маккажўхори попуги қайнатмаси
• Жағ-жағ
• Угра оши
• Карам
• Узум, тоғолча
• Қатиқ зардоби
🚀Яқинларга ҳам улашинг.
Каналга аъзо бўлиш✈⤵️
https://t.me/+9krf_JiCSz1jM2Ey