АҚШ элчихонаси АҚШнинг “Sports Visitor” халқаро алмашинув дастури битирувчиси ва таэквондо бўйича профессионал мураббийлар билан ҳамкорликда Қашқадарё вилоятида аёл-қизлар учун ўзини ўзи ҳимоя қилиш курсларининг тўртинчи раундига қабул эълон қилди.
Машғулотлар Қарши шаҳридаги Сув спорти мажмуасида бўлиб ўтади ва 2025 йилнинг февраль ойидан бошлаб уч ой давом этади. Аниқ бошланиш санаси танланган иштирокчиларга хабар қилинади.
А гуруҳи: 13 ёшдан 17 ёшгача бўлган қизлар – душанба, чоршанба ва жума кунлари соат 15:00 дан 16:00 гача.
В гуруҳи: 18 ёш ва ундан юқори бўлган аёл-қизлар – душанба, чоршанба ва жума кунлари соат 16:00 дан 17:00 гача.
Ариза бериш учун ҳавола орқали ўтинг.
Иштирокчилар жисмоний таҳдидлардан ҳимояланиш учун бир қатор техника ва машқлар, шунингдек, стрессни бошқариш, низоларни ҳал қилиш усулларини ўрганадилар.
Машғулотларга 13 ёш ва ундан катта қиз-аёллар, уларнинг жисмоний тайёргарлиги даражаси ёки олдинги машғулот тажрибасидан қатъи назар қабул қилинади.
Рўйхатдан ўтиш 2025 йилнинг 24 январигача давом этади.
#СукутСақлама
Машғулотлар Қарши шаҳридаги Сув спорти мажмуасида бўлиб ўтади ва 2025 йилнинг февраль ойидан бошлаб уч ой давом этади. Аниқ бошланиш санаси танланган иштирокчиларга хабар қилинади.
А гуруҳи: 13 ёшдан 17 ёшгача бўлган қизлар – душанба, чоршанба ва жума кунлари соат 15:00 дан 16:00 гача.
В гуруҳи: 18 ёш ва ундан юқори бўлган аёл-қизлар – душанба, чоршанба ва жума кунлари соат 16:00 дан 17:00 гача.
Ариза бериш учун ҳавола орқали ўтинг.
Иштирокчилар жисмоний таҳдидлардан ҳимояланиш учун бир қатор техника ва машқлар, шунингдек, стрессни бошқариш, низоларни ҳал қилиш усулларини ўрганадилар.
Машғулотларга 13 ёш ва ундан катта қиз-аёллар, уларнинг жисмоний тайёргарлиги даражаси ёки олдинги машғулот тажрибасидан қатъи назар қабул қилинади.
Рўйхатдан ўтиш 2025 йилнинг 24 январигача давом этади.
#СукутСақлама