КАРДИОЛОГ МАСЛАҲАТИ
☑️ Қандай қилиб сувни тўғри ичиш керак. Сув ичиш учун тўғри вақт. Жуда муҳим.
Муайян вақтларда ичимлик суви тананинг самарадорлигини оширади:
☑️Уйғонганингиздан кейин 2 стакан сув - ички органларнинг фаоллашишига ёрдам беради
☑️Овқатдан 30 дақиқа олдин 1 стакан сув - овқат ҳазм қилишга ёрдам беради
☑️Ҳаммом олишдан олдин 1 стакан сув - қон босимини туширишга ёрдам беради
☑️Ухлашдан олдин 1 стакан сув - инсульт ёки юрак хуружининг олдини олади
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @Shifoxona_UZB
☑️ Қандай қилиб сувни тўғри ичиш керак. Сув ичиш учун тўғри вақт. Жуда муҳим.
Муайян вақтларда ичимлик суви тананинг самарадорлигини оширади:
☑️Уйғонганингиздан кейин 2 стакан сув - ички органларнинг фаоллашишига ёрдам беради
☑️Овқатдан 30 дақиқа олдин 1 стакан сув - овқат ҳазм қилишга ёрдам беради
☑️Ҳаммом олишдан олдин 1 стакан сув - қон босимини туширишга ёрдам беради
☑️Ухлашдан олдин 1 стакан сув - инсульт ёки юрак хуружининг олдини олади
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @Shifoxona_UZB