🔔 KECHIRISH TEXNIKASI.
1.
Kimni nima sababdan kechirolmaysiz hammasini yozasiz, unga bo’lgan alam g’azab,nafrat, so’kish, tan olmaslik, barcha unga nisbatan o’y fikrlaringizni yozasiz, qacha yozgingiz kelsa shuncha yozing.✔️
2.
Bu vizayatdan sizga nima foyda bo’lda, va bu vaziyatda siz nimaga majbur bo’ldingiz shuni yozasiz.✔️
(Masalan: ishxonadan sizni haydashdi, avval unga bo’lgan negativlaringizni yozasiz, keyin bu vaziyat sizga nima berdi, shu kungacha boshashga jasorat qilmagandingiz shu imkoniyatni berdi va bu vaziyatdan o’ziz xohlagan ish qidirshga majbur bo’layapsiz mana shu sizga foyda tomoni)
3.
Bu vaziyat uchun undan minnatdor bo’lasiz.✔️
4.
Unga qanaqa rivoj tilagan bo’lardingiz shuni yozasiz.✔️
1.
Kimni nima sababdan kechirolmaysiz hammasini yozasiz, unga bo’lgan alam g’azab,nafrat, so’kish, tan olmaslik, barcha unga nisbatan o’y fikrlaringizni yozasiz, qacha yozgingiz kelsa shuncha yozing.✔️
2.
Bu vizayatdan sizga nima foyda bo’lda, va bu vaziyatda siz nimaga majbur bo’ldingiz shuni yozasiz.✔️
(Masalan: ishxonadan sizni haydashdi, avval unga bo’lgan negativlaringizni yozasiz, keyin bu vaziyat sizga nima berdi, shu kungacha boshashga jasorat qilmagandingiz shu imkoniyatni berdi va bu vaziyatdan o’ziz xohlagan ish qidirshga majbur bo’layapsiz mana shu sizga foyda tomoni)
3.
Bu vaziyat uchun undan minnatdor bo’lasiz.✔️
4.
Unga qanaqa rivoj tilagan bo’lardingiz shuni yozasiz.✔️