Planbaby.uz Sog'lomlashtirish Markazi


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Медицина


Planbaby.uz - Siz ham farzandli bo'ling!
DORA LINE - Pharmaceutical Company.💊
Murojaat uchun:
✍️ Tel: 71 200-08-07
Telegram: @planbabychat
❤️ Instagram.com/planbaby_uz
🌐 www.planbaby.uz

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Медицина
Статистика
Фильтр публикаций


💋💋💋💋

🤔 Ushbu vitaminlarning yetishmasligi bosh og‘rig‘iga sabab bo‘ladi!

📌 Sizda vitaminlar tanqisligi bosh og‘rig‘iga olib keladigan asosiy omillardan biridir.

D vitamini yetishmasligi,
➡ A vitamini yetishmasligi,
➡ Magniy yetishmasligi,
➡ B
vitaminlari yetishmasligi,
➡ Vitamin B12 yetishmasligi,
➡ Natriy almashinuvini buzilishi,


🤖 @Planbaby_uzb
ot | ✅ Telegram
🌐 Insta
gram | 📹 You tube@planbabyuz?si=TvZ_pXJ5hUBtzL6U' rel='nofollow'dTBj' re/al='nofollow'>i>


💋💋💋💋


🙋‍♀️ Nega farzandingiz tengdoshlariga qaraganda ko‘proq tajang va asabiyroq bo‘lib qolgan?

📌 Tajriba natijalari shuni ko‘rsatdiki, B guruhi vitaminlari yetishmovchiligi bo‘lgan bolalar boshqa bolalarga qaraganda ko‘proq asabiylashadi.

✔️ B guruhi vitaminlari sog‘lom tana va miyaga ega bo‘lishda samarali yordam ko‘rsatdi,
✔️ Bu vitaminlar organizmdagi metabolizmni oshiradi,
Kayfiyatni yaxshilaydi.


🤖 @Planbaby_uzbot | ✅ Telegram
🌐 Instagram | 📹 @planbabyuz?si=TvZ_pXJ5hUBtzL6U' rel='nofollow'>You tube


💋💋💋💋


🚬 Chekadigan insonlar ko‘proq olma iste’mol qilishi kerak

💠 Tadqiqot natijalari shuni ko‘rsatadiki, chekishni tashlagan odamlarda olma va pomidorni iste’mol qilish o‘pka shikastlanishini davolashda katta yordam beradi.

🍎🍅 Bu ikkalasini qo‘shimcha ravishda qabul qilish hatto chekmaydigan odamlarda ham o‘pkaning tabiiy shikastlanish jarayonini kamaytirishi mumkin!


🤖 @Planbaby_uzbot | ✅ Telegram
🌐 Instagram | 📹 @planbabyuz?si=TvZ_pXJ5hUBtzL6U' rel='nofollow'>You tube


💋💋💋💋


Kechasi yaxshi dam olmaslik tez qaritib umrni qisqartirishga sabab bo‘ladi!


✅ 25 yillik tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, o‘rta yoshda kechasi 6 soatdan kam uxlash demensiyani rivojlanish xavfini oshiradi.

📌 Natijalar shuni ko‘rsatdiki, 6 soat yoki undan kam uxlaydigan 50-60 yoshli odamlarda 7 soat yoki undan ko‘proq uxlaydiganlarga qaraganda demans rivojlanishi ehtimoli ko‘proq.
✅ Hatto bir marta yomon uyqu ham juda zararli.
✅ 2017-yilda olimlar bir kecha-kunduzda yomon uxlagan sog‘lom o‘rta yoshli odamlarda ko‘p miqdorda beta-amiloid paydo bo‘lganini
ko‘rsatdi.

🔰 Amiloid beta - bu miya hujayralari orasidagi aloqani buzadigan va oxir-oqibat miyada to‘planib, hujayralarni yo‘q qiladigan protein birikmasi.


🤖 @Planbaby_
uzbot | ✅ Telegram
🌐 Instagram | 📹 You
tube@planbabyuz?si=TvZ_pXJ5hUBtzL6U' rel='nofollow'>


💋💋💋💋


💁‍♀️ Homiladorlik davrida farzandingiz aqilli bo‘lib voyaga yetishi uchun homiladorlik davrida taomnomada nimalar joy olish kerak?

Qizil ikra, qisqichbaqalar va kilka baliqlari, omega-3 yog‘i,
✅ Qovoq urug‘lari tarkibida sink mavjudligi sababli,
✅ Folat ki
slotani o‘zlashtirish uchun ismaloq iste’mol qiling,
✅ Bedana tuxumi, fosfor, temir
✅ Temir moddasini o‘z
lashtirish uchun yasmiq iste’mol qiling,
✅ Selen moddasini o‘zl
ashtirish uchun yong‘oqlarni ko‘proq iste’mol qiling,
✅ Yod mo
ddasini ko‘proq o‘zlashtirish uchun yunon yogurti iste’mol qiling,
✅ Omega 3 yog‘ini o‘zlashti
rish uchun zaytun moyi, kokos iste’mol qiling.


🤖 @Planbaby_u
zbot | Telegram
🌐 Instagram | 📹 You tube
@planbabyuz?si=TvZ_pXJ5hUBtzL6U' rel='nofollow'>


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
💋💋💋💋


Mustaqil yurtimiz 33 yoshda!

👶👧 Plan Baby'ning ilk mevalari esa 5 yoshda!

⚡️ O'zbekistonning ulkan 33 yillik tarixi bo'lgani kabi, Plan Baby'ning ham o'zining 5 yillik tarixi bor!

🥳 Bayram barchamizga yana bir bor muborak bo'lsin!


🤖 @Planbaby_uzbot | ✅ Telegram
🌐 Instagram | 📹 @planbabyuz?si=TvZ_pXJ5hUBtzL6U' rel='nofollow'>You tube


💋💋💋💋


🇺🇿 Aziz vatandoshlar!

✨ Plan
Baby jamoasi sizlarni O'zbekiston Respublikasi Mustaqilligining 33 yilligi bilan tabriklaydi, Sizga va oilangizga baxt-u saodat, tinchlik-xotirjamlik va salomatlik tilaydi.

Onam mening O’zbekistonim,
33 yoshlik to’ying muborak!
Rahmat senga yorug’ osmonim,
Mustaqilman degan kuning muborak!


🥳 Eng ulug', eng aziz bayram muborak!



🤖 @Planbaby_uzbot | ✅ Telegram
🌐 Instagram | 📹 You tube
@planbabyuz?si=TvZ_pXJ5hUBtzL6U' rel='nofollow'>


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
💋💋💋💋

Bepushtlikka olib keluvchi tug'ma nuqsonlar haqida bilasizmi? 🤔

💁‍♀️ Bugun shu haqida batafsil ma'lumot berdik!

🌈 Plan Baby - siz uchun qayg'uradi!

🤖 @Planbaby_uzbot | ✅ Telegram
🌐 Instagram | 📹 @planbabyuz?si=TvZ_pXJ5hUBtzL6U' rel='nofollow'>You tube


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
💋💋💋💋

Intim muammolarga ideal yechim!


🥕 Turli jinsiy muammolarni davolashda va oldini olishda sizga Plan Baby clinic o'z xizmatlarini taklif qiladi.

🥕 Siydik tuta olmaslik
🥕 Tug'ruqdan keyingi muammolar
🥕 Intim sohasidagi kosmetik nuqsonlar
🥕 Bachadon pastga tushushi bularning barchasiga Intim Lazer yoshartirish yordam beradi.

📱 Murojaat uchun:
+998 71 200-03-93

🤖 @Planbaby_uzbot | ✅ Telegram
🌐 Instagram | 📹 @planbabyuz?si=TvZ_pXJ5hUBtzL6U' rel='nofollow'>You tube


💋💋💋💋

Muborak Juma ayyomi bilan!🌺

🕌Alloh xonadonlarimizga faqat quvonch va shodlik, mehr-oqibat, ro'zg'orlarimizga baraka, halol rizq, barchamizga sog'lik va iymon ziyodaligini nasib etsin!

🙏Har bir uy chaqaloq ovozi bilan to'lib turishini tilab qolamiz!

😊 Plan baby - insonlar uchun qayg'uradi!


🤖 @Planbaby_uzbot | ✅ Telegram
🌐 Instagram | 📹 @planbabyuz?si=TvZ_pXJ5hUBtzL6U' rel='nofollow'>You tube


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
💋💋💋💋

Qiz yoki o'g'il ko'rish nimaga bog'liq?
🤔

😀 Bugun video orqali shu haqida ma'lumot berdik. Ko'ring va ma'lumotga ega bo'ling!

🤖 @Planbaby_uzbot | ✅ Telegram
🌐 Instagram | 📹 @planbabyuz?si=TvZ_pXJ5hUBtzL6U' rel='nofollow'>You tube


Qanday farzand ko'rishni reja qilyapsiz?
Опрос
  •   O'g'il 👶
  •   Qiz 👧
126 голосов


💋💋💋💋

📌 Mevalarning organizm uchun, vazifalari haqida bilasizmi?

⚡️ Ananas - mushaklarni katta qilish uchun, eng zo‘r meva
⚡️ Bodring - teringiz uchun, eng foydali sabzovot
⚡️ Graypfurt - kayfiyatni ko‘tarish uchun eng zo‘r meva
⚡️ Kivi - soqol o‘sishini tezlashtirish uchun eng yaxshi meva
⚡️ Apelsin - imunetetni kuchaytirish uchun eng zo‘r meva
⚡️ Limon - bo‘yni o‘stirish uchun eng yaxshi meva
⚡️ Rezavorlar - xotirani mustahkamlash uchun eng foydali mevalar
⚡️ Tarvuz - tanani suvga to‘yintirish uchun eng zo‘r meva
⚡️ Papaya - hazm qilishni yaxshilash uchun eng foydali meva.


🤖 @Planbaby_uzbot | ✅ Telegram
🌐 Instagram | 📹 @planbabyuz?si=TvZ_pXJ5hUBtzL6U' rel='nofollow'>You tube


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
💋💋💋💋

Antibiotiklar erkaklar organizmiga qanday ta'sir qiladi?

😊 Bugun shu haqida ma'lumot berdik! Video orqali batafsil bilib oling!


🤖 @Planbaby_uzbot | ✅ Telegram
🌐 Instagram | 📹 @planbabyuz?si=TvZ_pXJ5hUBtzL6U' rel='nofollow'>You tube


💋💋💋💋


Har kuni tvorog iste’mol qilinsa organizmda qanday o‘zgarishlar bo‘ladi?


✔️ Moddalar almashinuvi tezlashadi
✔️ Mushaklar formaga keladi
✔️ Ozish jarayoni tezlashadi, ozmoqchi bo‘lganlarga ayni muddao
✔️ Ayollar salomatligi yaxshilanadi
✔️ Suyaklar mustahkamlanadi
✔️ Qondagi qand miqdorini meyorlashtiradi
✔️ Qon-tomir tizimi tonusini normaga keltiradi
✔️ Insult xavfini kamaytiradi.

⚠️ Agar sizda laktozani ko‘tara olmaslik mavjud bo‘lsa tvorogni iste’mol qilmaslik tavsiya qilinadi.


🤖 @Planbaby_uzbot | ✅ Telegram
🌐 Instagram | 📹 @planbabyuz?si=TvZ_pXJ5hUBtzL6U' rel='nofollow'>You tube


💋💋💋💋


Ovqatlanish ratsioningizda bo‘lishi kerak bo‘lgan uchta sabzavot


⚡️ Bodring. Ularda ko‘p miqdorda suv va tolalar mavjud bo‘lib, ular ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, shuningdek, immunitet tizimini mustahkamlaydigan kaliy, natriy, kalsiy, magniy va S vitaminini o‘z ichiga oladi;

⚡️ Pomidor. Ularda uglevodlar va kaloriyalar kam, lekin A va C vitaminlari va hujayralarni shikastlanishdan himoya qiluvchi antioksidantlar ko‘p;

⚡️ Kartoshka. Kraxmal va tolalar tufayli u ichak faoliyatini yaxshilaydi, shuningdek, u C va B6 vitaminlari, kaliy va natriyga boy.


🤖 @Planbaby_uzbot | ✅ Telegram
🌐 Instagram | 📹 @planbabyuz?si=TvZ_pXJ5hUBtzL6U' rel='nofollow'>You tube


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
💋💋💋💋

Homiladorlikda qanday tekshiruvlardan o'tib turish kerak?

🤰 Homiladorlik ikki kishilik mas'uliyatdir. Bu paytda ayol ham erkak ham mas'uliyatli va kichik o'zgarishlarga e'tiborli, tekshiruvlarga esa o'z vaqtida borishlari lozim!

🔰 Bugun sizga homiladorlikda qanday tekshiruvlar o'tish kerakligi haqida video tayyorladik!

🤖 @Planbaby_uzbot | ✅ Telegram
🌐 Instagram | 📹 @planbabyuz?si=TvZ_pXJ5hUBtzL6U' rel='nofollow'>You tube


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
💋💋💋💋


O'tirib ishlash qulay...


📌 Ammo, doimiy tarzda faqat o'tirib ishlovchi kasb egalari organizmida bir qancha salbiy muammolar bo'lishi ham hech kimga sir emas.

🟢 Bugun androlog - vrach ko'p o'tirib ishlovchi erkaklar haqida aytib o'tdilar.

🤖 @Planbaby_uzbot | ✅ Telegram
🌐 Instagram | 📹 @planbabyuz?si=TvZ_pXJ5hUBtzL6U' rel='nofollow'>You tube


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
💋💋💋💋


Nevarali bo'ldingiz quda, tabriklayman
🥳

✨ Ushbu quvonchli xabarni bir-biriga yetkazish baxti barcha juftliklarga va ularning ota-onalariga nasib qilsin!

😇 Plan Baby - yangiliklar ulashuvchi maskan!

📱 Murojaat uchun:
+998 71 209-08-05


🤖 @Planbaby_uzbot | ✅ Telegram
🌐 Instagram | 📹 @planbabyuz?si=TvZ_pXJ5hUBtzL6U' rel='nofollow'>You tube


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram

Показано 20 последних публикаций.