✅ Б7 гўзаллик витаминидир

✔️ Фойдали томонлари:
🔘 Соч ва тирноқларнинг саломатлигига таъсир қилади.
🔘 Терининг ҳолати учун жавоб беради, ёғ кислоталари синтезида иштирок этади.
🔘Метаболизмнинг муҳим иштирокчиларидан бири.
🔘Карбонат ангидрид ва бошқа зарарли моддаларни олиб ташлашни тартибга солади.
🔘 Қондаги шакар даражасини нормал ушлаб туради.
🔘Мушак оғриғини енгиллаштиради ва асаб тизимининг фаолиятини яхшилайди..

❓Қайси маҳсулотлар таркибида бор?
🔘 Мол жигари.
🔘 Денгиз балиқлари.
🔘 Тухум сариғи, майаноз, нўхат.
🔘 Олма, банан.
🔘 Гуруч.


👉 Muhim maslahatlar❤️- Обуна бўлишни унутманг!