Ерда ухлаш бел оғриғини енгиллаштиради
✅ Қаттиқ ва текис юзада ухлаш белингизга фойдали бўлиб, йиллар давомида қийналаётган оғриқдан халос бўлиши мумкин.
✅ Юмшоқ тўшакда ухлаш қулайроқ эканлигига шубҳа йўқ, бироқ каравот матраси вақт ўтиши билан чўкиб кетиши мумкин, бунинг натижасида умуртқа поғонаси эгилиб, бел оғриғидан азият чекасиз.
✅ Мутахассислар, агар жуда юмшоқ бўлса, унинг остига тўшак қўйишни тавсия қилади.
✅ Ерда ухлаб ётган ҳолда, умуртқа поғонаси текисланади.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @KASALLIKLAR 💊
✅ Қаттиқ ва текис юзада ухлаш белингизга фойдали бўлиб, йиллар давомида қийналаётган оғриқдан халос бўлиши мумкин.
✅ Юмшоқ тўшакда ухлаш қулайроқ эканлигига шубҳа йўқ, бироқ каравот матраси вақт ўтиши билан чўкиб кетиши мумкин, бунинг натижасида умуртқа поғонаси эгилиб, бел оғриғидан азият чекасиз.
✅ Мутахассислар, агар жуда юмшоқ бўлса, унинг остига тўшак қўйишни тавсия қилади.
✅ Ерда ухлаб ётган ҳолда, умуртқа поғонаси текисланади.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @KASALLIKLAR 💊