Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#фойдали
Буйракда тош пайдо бўлишини олдини олиш ёки пайдо бўлиб улгурган бўлса уни тушириш учун қуйидаги сабабларга амал қилинг
1) Кун давомида 2-2,5 литр илиқ газсиз сувни овқатдан ташқари махалда бўлиб- бўлиб ичиб юришга одатланинг.
2) Кунига 300-400 мг Магний глицинат ёки Магний цитрат ичинг
3) Хар куни табиий лимон соки ичиб юринг. Лимон таркибидаги цитрат моддаси буйрак тошини эритиш хусусиятига эга.
👉 Кун видеолари
Буйракда тош пайдо бўлишини олдини олиш ёки пайдо бўлиб улгурган бўлса уни тушириш учун қуйидаги сабабларга амал қилинг
1) Кун давомида 2-2,5 литр илиқ газсиз сувни овқатдан ташқари махалда бўлиб- бўлиб ичиб юришга одатланинг.
2) Кунига 300-400 мг Магний глицинат ёки Магний цитрат ичинг
3) Хар куни табиий лимон соки ичиб юринг. Лимон таркибидаги цитрат моддаси буйрак тошини эритиш хусусиятига эга.
👉 Кун видеолари