Сувни тўғри ичиш - кони фойда
● Асосийси, қанча сув ичиш эмас, балки уни қайси вақтда ичиш кераклигидир.
● Биринчи 2 стаканни уйғонганимиздан сўнг дарҳол ичамиз.Бу барча ички органларни том маънода "иш бошлаш"ига ёрдам беради.
● Ҳар доим овқатдан 30 дақиқа олдин 1 стакан сув ичинг.Бу метаболизмни тезлаштиришга ва умуман овқат ҳазм қилиш органлари фаолиятини яхшилашга ёрдам беради.
● Ҳаммомга тушишдан олдин 1 стакан сув ичинг Бу қон босимини туширишга ёрдам беради.
● 1 стакан сувни ётишдан олдин ичинг.Бу нафақат яхши ухлаш имконини беради, балки юракдаги юкни ҳам камайтиради.
● Агар сиз ҳар куни шуни одатга айлантирсангиз, ухлаётганингизда юрак хуружи хавфи 95 фоизга камаяди.Бу одатнинг яна бир яхши томони - кечалари оёқ тортишишининг олди олинади.
➥#ТАРҚАТИНГ
ЖИЗЗАХ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+fhE73xydo48zZjZh
● Асосийси, қанча сув ичиш эмас, балки уни қайси вақтда ичиш кераклигидир.
● Биринчи 2 стаканни уйғонганимиздан сўнг дарҳол ичамиз.Бу барча ички органларни том маънода "иш бошлаш"ига ёрдам беради.
● Ҳар доим овқатдан 30 дақиқа олдин 1 стакан сув ичинг.Бу метаболизмни тезлаштиришга ва умуман овқат ҳазм қилиш органлари фаолиятини яхшилашга ёрдам беради.
● Ҳаммомга тушишдан олдин 1 стакан сув ичинг Бу қон босимини туширишга ёрдам беради.
● 1 стакан сувни ётишдан олдин ичинг.Бу нафақат яхши ухлаш имконини беради, балки юракдаги юкни ҳам камайтиради.
● Агар сиз ҳар куни шуни одатга айлантирсангиз, ухлаётганингизда юрак хуружи хавфи 95 фоизга камаяди.Бу одатнинг яна бир яхши томони - кечалари оёқ тортишишининг олди олинади.
➥#ТАРҚАТИНГ
ЖИЗЗАХ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://t.me/+fhE73xydo48zZjZh