Telegram-канал "Тошкент 🕯⏳🕯⌛️🕯+99890)322-02-39" — @GadalkaTabib

Инсон ўзини ўзи тозалаш усуллари

🚶‍♀️Инсон пиёда юриб ижобий туйғуларни ўзига тортади.

🏃‍♂Пиёда юриш кишига руҳий кувватни беради. Миянгиздаги паразит-фикрларни йўқотади.

🌴Агарда дарахтзорлар, ўт ўланлар, қолаверса масжид атрофларида юрсангиз, ўзингиз билмаган ҳолда қўшимча энергия ҳам оласиз.

👀Чунки кўзларимиз монотон равишда ўтаётган нарсаларни кўриб боради.

🧠Бу эса, ўнг ва чап мия ярим шарларини фаолиятини яхшилайди, ортиқча босим ва тушкун кайфиятни йўқотади.

🏃‍♂Шошилмасдан юраверинг , нафас олишингизни кузатинг.

🙆‍♀Чуқур нафас олинг, диафрагмани бўшатинг.
Хаёлингизда фақатгина нафас олиш ва нафас чиқариш бўлсин холос.

💁‍♂Мана шу оддий машқ организмдаги қаршиликни ечиб юборади ва миянгиз ортиқча нарсалардан тозаланаётганини сезасиз.
👉👉https://t.me/GadalkaTabib

Тошкент 🕯⏳🕯⌛️🕯+99890)322-02-39

👉Оилавий Бахтни кайтариш йуллари? 👉Кандай килиб Безовталик Хиссидан Халос булиш мумкин? 👉Муаммо нимада ? 👉Психологик маслахатлар.. Богланинг👉📱📲(+99890)322-02-39. телеграм оркали 👉@Orzugul0239

7 0 0

Тошкент 🕯⏳🕯⌛️🕯+99890)322-02-39

27 Nov, 07:46

Shabnam Surayyo song hd — Princewilliam Olee

04:01

Кайфият учун🥰
👉👉https://t.me/GadalkaTabib

6 0 0

Тошкент 🕯⏳🕯⌛️🕯+99890)322-02-39

27 Nov, 07:44

01:45

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Аллоҳ осмон ойнасин очганда аста,
Сўради бир умирлик тилагинг тила;
Мен жавоб бердим секин ва аста,
Шу сўзларни ўқиятган инсонни acpa

👉👉https://t.me/GadalkaTabib

6 0 0

Тошкент 🕯⏳🕯⌛️🕯+99890)322-02-39

27 Nov, 06:47

https://t.me/GadalkaTabib

8 0 0

Тошкент 🕯⏳🕯⌛️🕯+99890)322-02-39

27 Nov, 06:47

01:03

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

https://t.me/GadalkaTabib

9 0 0

Тошкент 🕯⏳🕯⌛️🕯+99890)322-02-39

27 Nov, 04:43

Хамма огир ботадигон сузларни айтиб булгач "Хафа булма яна шунчаки айттимда" дейишади.

Нега?

Чунки Мендан уларга хеч кандай манфаат колмай колдида🙌.

9 0 0

Тошкент 🕯⏳🕯⌛️🕯+99890)322-02-39

27 Nov, 04:42

Anlamadığın şeyleri duymak da istemedin.
Duymak istediğin zaman bir anlatacağı adam bulamazsın.

İşte öyle 🙌

9 0 0

Тошкент 🕯⏳🕯⌛️🕯+99890)322-02-39

23 Nov, 23:19

Ko'ngling bo'lmayapti (official music 2020).ogg

01:00

36 0 0

Тошкент 🕯⏳🕯⌛️🕯+99890)322-02-39

23 Nov, 21:39

00:11

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

37 0 0

Тошкент 🕯⏳🕯⌛️🕯+99890)322-02-39

23 Nov, 04:55

00:12

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

☀️ ҲАЙРЛИ ТОНГ!

Ассаламу алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!

😊 Шанба тонги муборак бўлсин!

🤲 Сиз ва бизларни соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!

32 0 0