Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
реклама

Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

@DrNorpulatov
Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Медицина

💔БУ КАНАЛНИ КУРИШНИ УЗИ ЮРАГИНГИЗ УЧУН ФОЙДАЛИ
Телеграм канал ссылкаси 👉🏻 https://t.me/DrNorpulatov
Онлайн консультацияга ёзилиш учун ушбу аккаунтга ёзинг👉🏻 @Norpulatov_Qabuli
Курикга келиш учун +998-55-506-03-03
+998-55-510-03-03

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Медицина
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

11 Jan, 16:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🚨 ХОЛЕСТЕРИННИ ДОРИЛАРСИЗ ПАСАЙТИРИШ ЙУЛИ

Статин препаратлари яъни ХОЛЕСТЕРИННИ пасайтирувчи препаратларни ножуя таъсирлари борлиги сабабли баъзи холларда статин препаратларни истеъмол килиш мумкин эмас. Айнан шундай холларда статинларсиз холестеринни пасайтириш юлларига мурожаат килинади.
Холестеринни дориларсиз кандай пасайтириш хакида ушбу видеода билиб оласиз.

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://youtu.be/EcsuS-x-dt8?si=Homa0rN3MZKHtaVt
3.2k 0 18 48
Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

5 Jan, 16:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🥗 ОГРИКЛАРНИ ДИЕТА ЁРДАМИДА ДАВОЛАШ

Огриклар куп холларда кондаги мочевая кислота микдори ошиши билан боглик жараён хисобланади. Бу холатда махсус кристаллар бугимлар устига ёпишиб бугимларда шиш ва огрик келтириб чикаради. Бу холатга сабаб булувчи факторлар ва шундан келиб чиккан холатда даволаш хакида ушбу видеода тулик тухталиб утканман👇🏻👇🏻👇🏻

https://youtu.be/biZxsDsxM84?si=WpERNJzLTaZKlVxn
7.2k 0 26 68
Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

5 Jan, 08:39

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🎉🎉🎉 НАТИЖАЛАР!

БЕМОРЛАР СОГАЙИШДА ДАВОМ ЭТМОКДА.
БОШКА ОРТИКЧА ГАПГА УРИН ЙУК
6.2k 0 9 95
Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

3 Jan, 09:59

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🥗Нега овқатдан сўнг дарҳол ухлаш мумкин эмас?

Хозирги замонда одам жуда кўп ўтиради ва етарлича фаол эмас! Ҳаракатсиз турмуш тарзи турли ёшдаги одамларнинг кўпчилиги дуч келадиган кенг тарқалган муаммолардан биридир.

Дам олиш кунларида фильмлар томоша қилиш, узоқ зиёфатлар ва оғир таомларни тановул қилиш муаммони янада кучайтиради.

Натижада, ич қотиши, қорин оғриғи, ҳазм килолмаслик ва бошқа муаммолар пайдо бўлади. Жисмоний ҳаракатсизлик пайдо бўлади.

Нима учун жисмоний ҳаракатсизлик хавфли?

🔹Харакат етишмаслиги ўт пуфаги димланишининг асосий сабабларидан биридир.

Бундан ташқари, органга максимал юк тушликдан кейин кузатилади. Ўтни каналлар орқали ўн икки бармоқли ичакка олиб ташлаш учун овқатдан кейин ўт пуфаги қисқаради.

Агар бу жараён давомида одам ўтирса ёки ундан ҳам ёмони, ётса, ўт пуфаги буришиб кетади ва ўз вазифаларини 100% бажаролмайди. Бу сафронинг турғунлиги ва унинг сифатининг пасайиши билан кечади.
8.7k 0 84 170
Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

28 Dec 2024, 16:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🚨 ВИТАМИН Д3 НОЖУЯ ТАСИРЛАРИ

Одам организмга тасир килувчи хар кандай модданинг фойдали ДОЗАСИ булгани каби, унинг ножуя тасирлари хам мавжуд булади. Бу ВИТАМИН Д га хам тегишли.
Купчилик витамин Д ни узлари хеч кандай кон анализларсиз истемол килишади. Бу эса катта хато хисобланади. Бази холларда токсик дозадаги витамин Д моддалар алмашинуви «метаболизмни» узгартириб юбориш хусусиятига эга. Бу хакида тулик малумот ушбу видеода👇🏻👇🏻👇🏻

https://youtu.be/GSv0xsoOPB8?si=dIw-EjILtcciYnLC
10k 0 47 109
Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

25 Dec 2024, 17:28

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Соғлом турмуш тарзи учун 8 та муҳим одат🔥

Доимий жисмоний фаоллик. Уртача жисмоний машқларни танлаш яхширок. Масалан: юриш, сузиш, ёга ёки энгил гимнастика. Буни мунтазам равишда бажариш лозим
💡 Мақсад - кунига 30 дақиқа фаоллик, бу мушак массасини, мослашувчанликни ва юрак-қон томир тизимини сақлашга ёрдам беради.

Балансли овқатланиш. Бизнинг диетамизда сабзавотлар, мевалар, дон махсулотлари ва ёғсиз оқсиллар бўлиши керак. Суяклар учун калций ва Д витамини, юрак учун омега-3 бўлган озиқ-овқат ёки озуқавий моддаларга эътибор қаратинг.

Етарлича ухлаш. Кунига 7-8 соат барқарор уйқу ҳақиқатан ҳам танани тиклашга ёрдам беради, хотирани ва умумий фаровонликни яхшилайди.

Мия тренинги 🥸 Кроссвордларни ечинг, янги тилларни ўрганинг, стол ўйинларини ўйнанг, ЎҚИНГ.

Мулокот 🗣️Дўстлар, оила аъзолар билан мулоқот қилиш ва қизикарли давраларда иштирок этиш ёлғизлик ва депрессияга қарши курашади.

Тўғри сув истеъмоли. Етарлича сув ичинг - кунига тахминан 1,5-2 литр. Бу сизнинг метаболизмингизга ва умумий фаровонликка ёрдам беради.

Ёмон одатлардан воз кечиш 🚭 алкогол ва чекишни ташлаб, туз истеъмолини назорат қилинг.

Саломатлик мониторинги. Йилига Камила бир марта мунтазам профилактик текширувлар. Асосий кўрсаткичларни кузатиш учун тестларни ўтказиш: холестерин, глюкоза, гормонлар, буйраклар ва жигар фаолияти.

Ҳар бир кун ўзингизнинг энг яхши натижангиз бўлиш имкониятидир. Сиз ўйлаганингиздан ҳам кўпроқ нарсага қодирсиз! 💪
12.4k 0 123 234
Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

21 Dec 2024, 16:36

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
💊КАНД МИКДОРИНИ ТУШИРУВЧИ ВИТАМИНЛАР

Канд микдори ошиши ва касаллик асоратларини ривожланишини факат диета ва жисмоний фаоликка алокаси йук холат.
Диабетда 3 хил витамин ёрдамида сахар пасайтириш хакида ушбу видеода билиб оласиз👇🏻👇🏻👇🏻

https://youtu.be/0zZYl7Ye-uw?si=21-a-_SKg1Rsvy8R
11.1k 0 76 97
Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

15 Dec 2024, 09:43

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🚨ДИККАТ! ОБУНАЧИЛАРИМ УЧУН МУХИМ ЭЪЛОН.

БУ ЙИЛ ХИСОБИГА КЛИНИКАДА ОХИРГИ КУРИК 18-ДЕКАБРЬ КУНИ БУЛАДИ. 19- ДЕКАБРЬДАН ИШ САФАРИ ТУФАЙЛИ УЗБЕКИСТОНДА БУЛМАЙМАН. КАБУЛГА КЕЛИБ ОВОРА БУЛИБ КОЛМАНГ.

Клиникада кабул кейинги йил яни 03.01.2025 дан бошланади!

Кабулга келмокчи булганлар учун ушбу марафонда катнашиб, соглингизни кайта тиклаш имкони мавжуд.
13.4k 0 14 153
Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

15 Dec 2024, 09:34

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✅ ЭНГ АСОСИЙСИ ИШОНЧ ВА ХАРАКАТ⚡️

Ушбу натижалар беморлар харакати ва масулят билан узини соглигига карагани хисобига келиб чикти.

Бу йилнинг охирги марафонига кабул давом этмокчда. «ОХИРГИ МАРАФОН» булганлиги сабабли талаб катта буляпти. Купчиликка вактида жавоб бериш имкони булмаяпти. Лекин, албатта хаммага жавоб беришга харакат киламан. Катнашмокчи булган ушбу аккаунтга 👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/Doctor_Norpulatov
«МАРАФОНДА КАТНАШАН» ёзинг
11.2k 0 11 60
Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

14 Dec 2024, 17:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🚨ЭНГ ХАВФЛИ ДАВЛЕНИЯ. УШБУ ХАТОЛИК САБАБ ИНСУЛЬТ ВА ИНФАРКТ ОЛИШИНГИЗ МУМКИН

Хар хил турдаги кон босимлари мавжуд. Хамма кон босимига бир хил турдаги препаратларни буюриш беморга фойдадан кура зарар етказиши мумкин. Кон босими келиб чикишидан келиб холда даволаниш тартиби булади. Ушбу видеода бу хакида тулик тухталиб утдик
👇🏻👇🏻👇🏻
https://youtu.be/MXIn8ro5Mbs?si=_iZgMw0ds-cHfnDZ
11k 0 41 56
Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

12 Dec 2024, 19:19

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✅ЯНА 1 ГУРУХ БЕМОРЛАР СОГАЙИБ, СОГЛОМ ИНСОНЛАР СОНИ ОРТДИ. БУ БИЛАН БИЗ ФАХРЛАНАМИЗ.

ЯНГИ 12-МАРАФОН КАБУЛ ДАВОМ ЭТМОКДА. 20- ДЕКАБРЬДА СТАРТ БЕРИЛАДИ. МАРАФОНГА КУШИЛИШ ИСТАГИДАГИЛАР ШУ АККАУНТГА 👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/Doctor_Norpulatov
«МАРАФОНГА КУШИЛАМАН» ДЕБ ЁЗИНГЛАР. ВАКТ ВА ЖОЙЛАР ЧЕГАРАЛАНГАН.
7.6k 0 16 75
Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

11 Dec 2024, 18:38

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
7.2k 0 20
Показано 12 последних публикаций.