⚡️🔥 В МЧС дали советы узбекистанцам по тому, как легко перенести предстоящую жару

• рекомендуется не выходить на улицу с 12:00 до 16:00, больше двигаться утром и вечером;
• носить одежду из натуральных тканей, кепку и шляпу;
• ограничить употребление солёных, жирных, молочных и мясных продуктов, сделать упор на рыбу и овощи;
• чаще купаться, но отказаться от холодного душа - прохладная вода повышает риск развития пневмонии.

👉 Amalda.uz - Новости Узбекистана🇺🇿