🥑 Авокадо хакида батафсил билиб олинг:

• Гликемик индекси 10 ммоль/л

• Диабетиклар учун жудаям фойдали

• 100 грамм авокадода 160 ккал мавжуд

• В5, В6, В9, С витаминлари, калий, магний, цинк, марганец ва темир моддалари мавжуд

• Клетчаткага бой

• Организмдаги яллигланиш
жараёнларига карши курашади

• Холестерин микдори 0 га тенг

Янаям купрок маълумот олиш учун гурухимизга ушбу илова оркали аъзо булинг👇🏻

https://t.me/qandli_diabet_muhokama