Если хочешь шоколад, тебе не хватает магния

Слышали такое?

В темном и горьком шоколаде действительно много магния, отсюда и родилась эта связка: тянет на шоколад = дефицит магния.

А что там по исследованиям?

В 2004 году исследовали, связана ли тяга к шоколаду у женщин с дефицитом магния. Стало ясно, что магниевые добавки не уменьшают тягу к шоколаду, а сама тяга чаще объяснялась психологическими факторами и вкусом, а вовсе не дефицитом минерала. 

🔸Короче, когда нам хочется шоколада, то нам просто хочется шоколада. 😀