❗️ Короткие видео из Instagram и TikTok вызывают зависимость, сравнимую с наркотической, и отупляют людей — исследование
У людей, которые смотрели короткие видео всего по 1,5 часа в день, обнаружили уменьшение объёма серого вещества и ухудшение концентрации, а настоящая зависимость наступала уже через 2-3 месяца с серьезными симптомами.
Основные тезисы кратко:
Поделитесь новостью
👉 Будь в Курсе актуальных новостей с нами 👈
У людей, которые смотрели короткие видео всего по 1,5 часа в день, обнаружили уменьшение объёма серого вещества и ухудшение концентрации, а настоящая зависимость наступала уже через 2-3 месяца с серьезными симптомами.
Основные тезисы кратко:
• Мозг привыкает к мгновенной дофаминовой награде из-за быстрой смены контента, из-за чего ему становится сложнее сосредотачиваться на длительных или сложных задачах
• Происходят серьезные изменения в областях мозга, отвечающих за эмоции, что приводит к импульсивности и внезапным перепадам настроения
• Постоянный просмотр «идеального» контента усиливает чувство неудовлетворённости собственной жизнью и зависть
• Из-за простоты контента мозг привыкает к поверхностному восприятию, затрудняя понимание сложных концепций или идей
• Возникают нарушения режима сна и его качества, что приводит е бессоннице, усталости и вечному недосыпу
• Постоянный просмотр коротких видео усугубляет симптомы депрессии и провоцирует тревожность
Поделитесь новостью
👉 Будь в Курсе актуальных новостей с нами 👈