Rasmdagi kokteyl mani ujinim va zavtrakim boʻldi.
Kechasiga bitta bokal-400ml ichdim, zavtrakka 800ml ichdim. Shu bioan obedgacha bemalol yurvuraman. Obedga hohlagan narsammi yiman, kechqurunga yana shu kokteyldan tayyorliyman, agar jannat gullarim bananimmi yebqoʻyishmasa🤭
Boʻlmasa qatu ichaman. Qatu uyqumni zoʻr qiladi, ham qorin toʻqlik hissini beradi, yengil uxliyman, qornim toʻyib ketib qiynalmiyman. 🤭
Qornim ochganlik hissi uygʻonsa ichvuraman, qatu, kefer, yogurt, chaqa-chuqalar va mevalar mumkin uxlaguncha yeyishga.
Kunduzi obedda hohlagan ovqatimmi yeyishim mumkin. Jum'a kuni tarozli kun, hisobot beraman. Mashqlar qimadim, raqsga tushmadim va yurmyomman. Vohtim yoʻq🙈
Kechasiga bitta bokal-400ml ichdim, zavtrakka 800ml ichdim. Shu bioan obedgacha bemalol yurvuraman. Obedga hohlagan narsammi yiman, kechqurunga yana shu kokteyldan tayyorliyman, agar jannat gullarim bananimmi yebqoʻyishmasa🤭
Boʻlmasa qatu ichaman. Qatu uyqumni zoʻr qiladi, ham qorin toʻqlik hissini beradi, yengil uxliyman, qornim toʻyib ketib qiynalmiyman. 🤭
Qornim ochganlik hissi uygʻonsa ichvuraman, qatu, kefer, yogurt, chaqa-chuqalar va mevalar mumkin uxlaguncha yeyishga.
Kunduzi obedda hohlagan ovqatimmi yeyishim mumkin. Jum'a kuni tarozli kun, hisobot beraman. Mashqlar qimadim, raqsga tushmadim va yurmyomman. Vohtim yoʻq🙈