Type to search
Advanced channel search

Как набрать 10 000 подписчиков в TG?

Дарю инструкцию про 10 способов в Telegram - канале
img
ad

Defender

Бот для работы с группами модерация и менеджмент.
img
ad

Мемы без политики

Хорошие люди должны смеяться с хороших мемов
img
ad

Гулноза Рафиковна | Оилавий психолог

private channel
Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek
Category: Psychology

📍16 йиллик билим ва тажриба
📍касалликдан қутилиш
📍муносабат
📍руҳий улғайиш
📍профессионал, олий маълумотли
📍оилавий психолог
📍7.000+ натижа
📥 Мурожаат учун: @kanalladmin
🫂 Гуруҳ: https://t.me/gulnoza_rafikovna_group2

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Psychology
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

Гулноза Рафиковна | Оилавий психолог

24 Jun, 10:25

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
😣 Сиз ўзингизни борингизча қабул қилганмисиз?

😉 Ташқи кўринишингизда айнан нимани ўзгартирган бўлардингиз?

@gulnoza_rafikovna
138 0 1 3
Гулноза Рафиковна | Оилавий психолог

24 Jun, 08:54

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
152 0 0 1 1
Гулноза Рафиковна | Оилавий психолог

24 Jun, 08:53

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
143 0 0 1
Гулноза Рафиковна | Оилавий психолог

24 Jun, 08:52

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
140 0 0 1
Гулноза Рафиковна | Оилавий психолог

24 Jun, 08:51

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
122 0 0
Гулноза Рафиковна | Оилавий психолог

24 Jun, 08:50

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
124 0 0 1
Гулноза Рафиковна | Оилавий психолог

24 Jun, 08:48

Open in Telegram Share Report
Forward from: 🌈 отзывы
битта консультацияда негативдан қутилолди
🎉🎉💎💎💎💎🎉🎉
64 0 0
Гулноза Рафиковна | Оилавий психолог

24 Jun, 06:01

Open in Telegram Share Report
❓БИЗГА НЕГА КАСАЛЛИК БЕРИЛАДИ?

▶️ Ҳаётда мақсади йўқ, ношукр, ҳаммадан меҳр кутадиган инсоннинг боши касалдан чиқмайди.

▶️Нега бундай дейсизми? Чунки У ДАНГАСА, касаллиги аслида унга жудаям ёқиб тушаётган бўлади.

▶️Касал бўлиш орқали ҳамманинг меҳри ва эътиборини ўзига қаратади. Бундай инсонларда касалликдан наф бор!

▶️Ишбилармон, ижодкор, лидер инсонларнинг касал бўлишга умуман вақти йўқ!

▶️Агар касаллик гапира олганда шундай деган бўларди:

❗️Ўрнингдан тур ва шукр қил!

▶️Ҳаётга меҳр бер, ижодинг, меҳнатинг билан ўз ҳиссангни қўш. Сени яратган Оллоҳ ўз вазифаларинг, ҳаётдаги ўрнинг билан яратган.

▶️ Ўз вазифангни англа, бурчингни бажар! Бу ҳаётга бекорга келмагансан! Сенга берилган вазифани бошқа инсон сендай бажаролмайди.

▶️Ўз масъулиятингни ўзинг зиммангга ол.
Жамиятга нафинг тегсин.
Савобли ишлар қил.

▶️Бу ҳаётда касаллик бизга нима учун берилганини англасак, уни қабул қилиб, нолимасдан унга муносабатимизни ўзгартирсак, албатта, касаллик бизни тарк этади.

✔️Ишонмасангиз, синаб кўринг!
173 0 9 1
Гулноза Рафиковна | Оилавий психолог

23 Jun, 18:01

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
❤️Бугун якшанба ва бизда фильм томошаси.

Бугун тақдим қилаётган
"ЭХ. БЕЛИНДА "
номли фильм янги турк киноси бўлиб, сизга ёқишига ишонамиз. Чунки фильмда барчамиз жуда яхши танийдиган актриса Неслиҳан Атагул бош ролни ижро этган ва ролни ҳақиқатда ҳис қила олган.

Фильм машҳур турк актрисасининг реал ҳаётдан хаёлий ҳаётга тушиб қолиши ва ўша ҳолатини қабул қилгандагина яна барчаси аслига қайтиши ҳақида.

🤩Мазза қилиб кўрадиган кино🔥
218 0 5 1 7
Гулноза Рафиковна | Оилавий психолог

23 Jun, 16:01

Open in Telegram Share Report
😉 Кино кўрамизми қизлаааар?

🔥 Қани 1000та иссиққина оловчангиз🤗

🤩”Мощный фильм” тайёрлаб қўйганмиз!
228 0 0 2 32
Гулноза Рафиковна | Оилавий психолог

23 Jun, 14:45

Open in Telegram Share Report
ТОПШИРИҚ

1⃣ Ўзингиз учун кунига 7 дақиқа, ёлғиз қолиш учун вақт ажратинг.

Уяли алоқангизни авиарежимга қўйинг, мусиқаларни бир зумга ўчириб туринг.

Ва стулга қулай ҳолатда ўтириб олиб кўзларингизни юмган ҳолда ички оламингизга саёҳат қилинг.

Бор йўғи ички оламингизда диққат марказингизни ушлаб туринг.

7 дақиқадан ортиқ жимжитликда бўлиш ва ички оламни кузатиш, инсон руҳияти учун жуда катта ўзгаришлар олиб келади.

2⃣ Ҳар куни тонгни миннатдорчилик билан бошлаб, кунни эса миннатдорчилик билан якунланг.

Буни одат тусига айлантиринг.

Миннатдорчилик ҳис-туйғуси инсон тўлқинларини (вибрация) кескин тарзда кўтариб беради.

3⃣ Ўзингиз учун бажаришни режалаштирган ишларингизни амалга ошириш вақти келди.

Масалан: анчадан буён массаж муолажасини олишни режалаштиргансиз-у лекин ўзингиздан пулларингизни аяб келгансиз ёки шунга ўхшаш вазиятларни ҳал қилиш вақти келди.

Ўзингиздан, ўз хоҳишларингиздан пулларингизни аяганингиз учун ўзингизни кечиринг ва ўзингизга рухсат беринг.

@gulnoza_rafikovna
229 0 6 1 5
Гулноза Рафиковна | Оилавий психолог

23 Jun, 09:49

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#Табассум

🙂👍Агар Якшанба куни сизга иккита савол танлов берилса, Уй тозалайсизми ёки Тоққа бориб дам опкеласми дейишса, 🤩

Супургини танлайсизларми ёки поллаттами? 😉🤣

✅ @gulnoza_rafikovna
233 0 1 7
Гулноза Рафиковна | Оилавий психолог

23 Jun, 07:01

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#Руҳий_ривож

Биласизми, ҳақиқий ўз устида ишланганлиги ва манавий "Эго"ни нима билан фарқи бор?

Қачонки биз психология, практикалар ё бошқа билимлар билан шуғулланишни бошлаганимизда дунёда нимадирлар нотўғри деб ўйлай бошлаймиз. "Мен хаммасини биламан, тушунаяпман ва шунақа онглиман мени эрим онгсиз тушунмайди"- бу манавий "Эго"ни кўриниши.

Қачонки ҳақиқатдан практикалар бажариб, ўз устингизда ишлаганизда сизда қабул қилиш, бу дунёда бўлаётганларга ҳамдардлик ошиб боради, ҳаммаси адолатли бўлаётганини кўрасиз. Сиз дунёни кўзгу деб қабул қиласиз.
Ҳаётизда нимадир юз берса ички савол пайдо бўлади.

- Бу менга нимани англатади?
- Нега мен билан юз берди?
- Нега бу одам бунақа қиёфада кўринаяпди?

Сизни атрофингизда бўлаётган ҳамма воқеалар сизни ичингизни ҳолатини кўрсатади. Сиз буни аниқ кўриб англай бошлайсиз.

✅ @gulnoza_rafikovna
244 0 1
Гулноза Рафиковна | Оилавий психолог

22 Jun, 21:19

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#Хайрли_тун

Ҳар нарсага сокинлик керак... Табиатнинг ходисаларини ҳам жим турсангиз эшитасиз ва қандайдир ажабтовур ҳисларни пайдо қилади..
Бу олам учун ҳеч нарса қила олмаяпсизми?
Сизга қилаётганлари эса ё синов ёки марҳамат эканлигини ҳам унутманг, доим барчаси хайрли бўлсин.
Худди ушбу тунингиздек...✨
🌜Хайрли тун меҳрлилар!

✅ @gulnoza_rafikovna
260 0 2
Гулноза Рафиковна | Оилавий психолог

22 Jun, 19:56

Open in Telegram Share Report
🖌️Аёл эрига деди:
- Мендаги сиз ўзгартиришни ҳоҳлайдиган барча салбий сифатларимни ёзиб берсангиз. Мен аъзо бўлган аёллар жамияти шуни хоҳлаяпти.

✏️Эр қоғозга ёзди:
"Мен хотинимни қандай бўлса шундайлигича севаман. Унда ҳеч қанақа айб кўрмайман".
 
💜Эр букланган қоғозни аёлига узатди…
Эртаси уйига келганида хотини уни бир қучоқ гул билан кутиб олди. Унинг кўзларида шодлик кўз ёшлари  жилваланар эди. У эрига деди:
"Бу мен учун кутилмаган иш бўлди. Айниқса бу мақтов ёзилган мактубни кўпчиликнинг орасида очганим ..."

🔥Эр айтади:
"Хотинимни ўндан ортиқ айблари бор эди. Аммо мен шуни билдимки, айбларни қайта-қайта айтган билан ҳеч қачон муолажа қилиб бўлмас экан".

✔️Энг қизиғи, шу воқеадан кейин аёл 70% ўзгарди. Негалигини биласизми? Бу мақтовнинг қарши чиқиб бўлмайдиган сеҳридир.
  
💜Айбларни айтиш нафрат, адоват ва саркашликни пайдо қилади. Мақтов эса муҳаббат ва сурурни...
Уй ва оилада ижобий энергия ҳосил қиладиган ҳам айни мақтовдир…

@gulnoza_rafikovna
259 0 15 5 4
Гулноза Рафиковна | Оилавий психолог

22 Jun, 16:22

Open in Telegram Share Report
#Техника

🧘‍♀️Чуқур нафас олинг ва ҳавони чиқаринг.

🪬Танангизни бўшатинг ўзингизга айтинг:

♥️ "Ҳозир ва шу ерда мен барча босимлардан холиман.
Барча қўрқувлардан холиман. Мен барча эски қарашлардан озодман.

🪄Мен барча ўзимга нолойиқ бўлиб қолишимдан қўрқадиган фикрларимдан озодман.

♾ Мен ҳаётда энг яхшисига лойиқман ва мен ҳаётимдаги барча вазиятларни ҳаммасини севги билан қабул қиламан!

❣️Мен ўзимни хотиржам ҳис қиляпман. Мен ўзим билан уйғунликдаман! Мен ҳаётимдаги воқеликлар билан ҳамнафасман!

👉 Мен эркинман!

💝 Сиз қийин аҳволга тушган вақтингизда ёки қийин вазият туюлганда ушбу практикани такрорланг, у ушбу ибораларни такрорланг ва кейин бу иборалар сизнинг ўзингизнинг бир қисмингизга айланади ва шунчалик табиий, барча кескинликлар ва кундалик курашлар сизнинг ҳаётингиздан аста-секин йўқ бўлиб кетади.

✅ @gulnoza_rafikovna
268 0 13 3 5
Гулноза Рафиковна | Оилавий психолог

22 Jun, 13:50

Open in Telegram Share Report
Forward from: 🌈 отзывы
Консультациядан кейин
😢😢😢😢
Консультация олишни росса чўзиб, ўзидан пул қизғонганди,
Ндичи учииб юрибди
132 0 0 4
Гулноза Рафиковна | Оилавий психолог

22 Jun, 09:15

Open in Telegram Share Report
​ИНСОН ТАНАСИ ВА РУХ
ВИБРАЦИЯЛАРИНИ КЎТАРУВЧИ  ВОСИТАЛАР

~※~※~※~※~※~~~※~
1. Мехр бериш, шартсиз Севги улашиш!
2. Инсонлар билан эзгу мавзулардаҳкўп мулоқотда бўлиш;
3. Қалбни очувчи ҳамда онг кенгайишига хизмат қилувчи илмий китоблар ўқиш(айнан ўқиш жараёнида онг тезроқҳуйғонади ва фаолият молекулалари % лари юқори даражада ҳаракатланади;
3. Қалбни кенг қилиш,  ҳар инсондан келаётган ёқимли ёки ёқимсиз ҳодисалар ортидаги ўзига келаётган дарсликларни англашга уриниш;
4. Хар неъматга шукур қилиш ва МИННАТДОР булиш;
5. Инсонларни қадрлаш ва яқинлардан асло ранжимаслик(уларнинг ва ўзининг бу синов майдонида доимий эмаслигини англаш;
6.Тўғри ва ўз вақтида соғлом  овеатланиш рационига амал қилиш(тирик маҳсулотлар, мева сабзавотлар айниқса, кўкатлар кўп истеъмол қилиш);
7. Яратганни ҳис қилиш ҳамда уни севгиси ва марҳаматини севги ила қабул қилиш, Дуолар ўқиш
8.Чакра амалиётлари, энергетик марказларни блоклардан тозалаш ҳамда актив ҳолатга ўтеазиш(энергия оқимини мўтадил соғлом этапга олиб ўтиш)
9. Очиқ ҳавода сайр қилиш, ёқимли безарар мусиқа тинглаб,  пиёда юриш;
10. Кўпроқ тирик сув ичинг(қайнатилмаган, минерал);
13. Эфир мойларидан фойдаланиш!
15. Коинот рангларидан фойдаланиш(чакра машқларида)
17. (руҳий контактга эришиш) медитациялар;
18. Ракамли Кодлардан фойдаланиш(☝️ўз матрицангизга тегишлиларидан)

@gulnoza_rafikovna
284 0 10 2
Гулноза Рафиковна | Оилавий психолог

22 Jun, 08:10

Open in Telegram Share Report
#техника

💸 ПУЛЛАРНИ ЖАЛБ ЭТУВЧИ РЎЙХАТ💰💰💰💰

🎓 Бу машқни бажариб, пул идрокингизни ривожлантиришни бошлайсиз.

Ҳафтада атиги 2-3 марта 15 дақиқа сарфланг ва ҳатто онг ости идрокингиз ҳам сизга пул топишда ёрдам беради.

Бу машқни бажариш билан бирга ўзингизда бой ва муваффақиятли инсонни ҳамда позитив кайфиятни тарбиялайсиз.

Ўзингизга 15-20 дақиқа давомида ҳеч ким ҳалал бера олмайдиган бир тинч жой топинг.

📋 Тоза “А4” форматдаги қоғозга ўз қўлингиз билан сарлавҳа қўйинг:

“Менга қуйидагилар учун пул керак : … ” ва сизга нима керак бўлса, уларнинг рўйхатини тузиб чиқинг.

Дадиллик билан ўзингизга керак бўлган ва кўнглингиз истаган нимаики бўлмасин, ўша нарсаларни ёзиб чиқинг: 🚗 ёқтирган машиналарингиз, 🏰уйлар, 💍безак буюмлари ва ҳаказолар.

Эсда тутинг! Бу рўйхатни тузишда бирор нимада камтарлик қилиб, ёзмай қўйиш мумкин эмас. Рўйхатга умуман чегара қўйманг.

Рўйхатингиздаги ҳар бир нарсанинг қаршисига уларнинг нархини ўзингизга қулай бўлган пул бирлигида ёзиб чиқинг.

@gulnoza_rafikovna
370 0 21 5 7
Гулноза Рафиковна | Оилавий психолог

21 Jun, 15:34

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
273 0 1 8
20 last posts shown.