Oʻzing uchun vaqt top.
Har kuni odat qil: oʻzingga biroz vaqt ajrat, oʻn minut, yigirma, qancha koʻp boʻlsa shuncha yaxshi.
Oʻzingga ajrat - doʻstlaring, telefon yoki hatto oʻqishga emas.
Yolgʻiz oʻzing qol: atrofdagilardan uzoqlash, ish, oʻqishdan chalgʻi, telefon, kompyuter - hech qaysi yoningda boʻlmasin. Hatto kitob ham shart emas.
Faqat oʻzing.
Qilayotgan ishlaringga boq - har ishingni tahlil qil.
Qandaydir reja qilgansan - plus, minusini, qanaqa qilib amalga oshirishni oʻyla.
Qadriyatlaringga qara - ularning qadrini bilasanmi? Har ishingda ularga amal qilyapsanmi?
Soʻzlaring haqida oʻyla. Fikring bilan soʻzing , soʻzing bilan amaling bir xilmi?
Imon, aqiyda, ruhiy tarbiya haqida tafakkur qil. Islom tafakkur dini. Tafakkur ham bir ibodat.
Vijdoningni qiynaydigan, oʻylashga undaydigan, ishlaringni baholaydigan savollaring boʻlsin.
Oʻzing haqingda mandan koʻproq bilasan. Holatingni batafsilroq tahlil qila olasan. Ishlaringga yaxshiroq baho bera olasan.
Atigi oʻn daqiqa yetarli. Faqat xayol surmay, tafakkur qilsang boʻldi.
🔗
@Zafars_zone