⚡️❗️ Рекомендации Минздрав по здоровому питанию во время месяца Рамадан:
1⃣ между ифтаром и сахаром рекомендуется выпить минимум 10 стаканов воды, чтобы восполнить потерю жидкости;
2⃣ лучше избегать продуктов, содержащих кофеин и газированных напитков - кофе и кола;
3⃣ очень важно во время сухура (утром) есть легкую еду;
4⃣ голодание не рекомендуется при тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек и печени, а также сахарном диабете.
Подпишитесь и следите за новостями на нашем канале👇
👉 🇺🇿TOPNEWS.UZ🇺🇿 - Новости Узбекистана
1⃣ между ифтаром и сахаром рекомендуется выпить минимум 10 стаканов воды, чтобы восполнить потерю жидкости;
2⃣ лучше избегать продуктов, содержащих кофеин и газированных напитков - кофе и кола;
3⃣ очень важно во время сухура (утром) есть легкую еду;
4⃣ голодание не рекомендуется при тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек и печени, а также сахарном диабете.
Подпишитесь и следите за новостями на нашем канале👇
👉 🇺🇿TOPNEWS.UZ🇺🇿 - Новости Узбекистана