Тренинг-центр: School of Psychology

Дорогие друзья,

Мы рады представить уникальный курс: ‼️«Управление тревогой»‼️

🌿 Темы курса:
✨ Контакт с собой – как понять и чувствовать свое тело, эмоции и ум, чтобы осознанно управлять своими состояниями.

🧠 Причины напряжения – как осознавать свои напряжения и откуда они берутся.

🌈 Работа с беспокойством – как освободиться от страхов и переживаний, связанных с прошлыми опытом и неопределенностью.

🔄 Привычные мышления – как изменить устоявшиеся шаблоны восприятия и перейти к новому уровню самосознания и внутренней уверенности.

🌟 Курс даст вам:

🎯 Практические техники для снижения напряжения.

🛠 Методы работы с тревогой и страхами.

💪 Способы самоподдержки и внутренней опоры.

🚀 Инструменты изменения привычных мыслительных и поведенческих шаблонов.

👥 Кому это подходит:Этот курс для всех, кто стремится улучшить свою жизнь, избавиться от тревожности, страхов и обрести эмоциональную свободу.

📆 24 сентября открытый урок;
🕰️  С 18:30 - 20:30 (занятия по вторникам);
💰1 300 000 сум/мес (длительность 2 месяца);
👩‍🏫 Тренер: Азизова Ольга, психолог с 25 летним стажем.

Приглашаем вас на уникальный тренинг "Эмоциональные качели"

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваши эмоции часто меняются, словно качели? Почему вы то на вершине счастья, то в глубине уныния? Эти резкие перепады настроения могут влиять на нашу жизнь, отношения и общее благополучие. Мы предлагаем вам разобраться в этом явлении и научиться управлять своими эмоциями!

На нашем тренинге вы узнаете:

- Как работают эмоциональные качели? Разберёмся, почему наши эмоции так быстро меняются и какие механизмы запускают этот процесс.
- Чем они подпитываются? Поймём, что усиливает наши эмоциональные перепады и как можно изменить этот процесс.
- Как с них соскочить? Научимся эффективным техникам и стратегиям, которые помогут вам обрести эмоциональную устойчивость и гармонию в жизни.

Для кого этот тренинг?

- Для тех, кто хочет лучше понимать свои эмоции и научиться управлять ими.
- Для тех, кто устал от постоянных эмоциональных перепадов и хочет найти баланс.
- Для всех, кто стремится к личностному росту и улучшению качества своей жизни.

📆 22 сентября (воскресенье);
⏰ С 12:00 - 14:00;
💰 Стоимость: 200 000  сум.

👩‍🎓 Спикер - Азизова Ольга Борисовна, психолог с 25-летним стажем.

Расписание:

7️⃣ Сентября (суббота)
Открытый урок к курсу «Психология от 0 до 18».
🕰️ С 10:00 - 12:00;
👩🏻‍🏫 Тренер - Гизатуллина Динара.

8️⃣ Сентября (воскресенье);
Нейрографика - «Код удачи».
🕰️ С 14:00 - 18:00;
💰 Стоимость 150.000 сум;
👩🏻‍🏫 Тренер - Акбарходжаева Дурдона.

8️⃣ Сентября (воскресенье);
Открытый урок к курсу «Практическая Психология» (спец. курс);
🕰️ С 10:00 - 12:00
👩🏻‍🏫 Тренер - Азизова Ольга.

1️⃣2️⃣ Сентября (четверг);
Открытый урок к курсу «Практическая психология для себя».
🕰️ С 18:30 - 20:30;
👩🏻‍🏫 Тренер - Сакоян Наталья.

1️⃣4️⃣ Сентября (суббота)
Старт курса «Психология от 0 до 18».
🕰️ С 10:00 - 14:00;
💰 Стоимость 1.5млн/мес (длительность 2 месяца);
👩🏻‍🏫 Тренер - Гизатуллина Динара.

1️⃣4️⃣ Сентября (суббота)
Открытый урок к курсу "Инструменты для психолога"
⏰ С 14.00 - 16:00.
🧑‍🎓 Тренер - Артур Цой.

1️⃣5️⃣ Сентября (воскресенье)
МК "Эмоциональные качели"
🕰️ С 12:00 до 14:00 ;
💰 Стоимость 200.000 сум;
👩🏻‍🏫 Тренер - Азизова Ольга.

1️⃣5️⃣ Сентября (воскресенье);
Открытый урок к курсу «Практическая Психология»(спец. курс);
🕰️ С 10:00 - 12:00
👩🏻‍🏫 Тренер - Азизова Ольга.

2️⃣1️⃣ Сентября (суббота)
МК по Глинотерапии.
🕰️ С 15:00 - 16:30;
💰 Стоимость: 150 000 сум (за 2 дня);
🧑🏻‍🏫 Тренер: Сиюков Тимур.

2️⃣2️⃣ Сентября (воскресенье);
Старт курса «Практическая Психология» (спец. курс);
🕰️ С 10:00 - 14:00;
💰 Стоимость 1.3 млн/блок (длительность 1 год);
👩🏻‍🏫 Тренер - Азизова Ольга.

2️⃣2️⃣ Сентября (воскресенье);
Нейрографика. «Взлетная полоса» - авторская методика
🕰️С 14:00 - 18:00;
💰Стоимость 150 000 сум;
👩🏻‍🏫 Тренер - Акбарходжаева Дурдона.

2️⃣2️⃣ Сентября (воскресенье)
МК по Глинотерапии.
🕰️ С 15:00 - 16:30;
💰 Стоимость: 150 000 сум (за 2 дня);
🧑🏻‍🏫 Тренер: Сиюков Тимур.

2️⃣3️⃣ Сентября (понедельник);
Старт курса «Практическая психология для себя».
🕰️ С 18:30 - 20:30;
💰Стоимость 1.3 млн/мес (длительность 3 месяца);
👩🏻‍🏫 Тренер - Сакоян Наталья.

2️⃣5️⃣ Сентября (среда)
Открытый урок к курсу «Тревожность»
🕰️ С 18:30 - 20:30;
👩🏻‍🏫 Тренер - Азизова Ольга.

Приглашаем вас на уникальный тренинг "Эмоциональные качели"

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваши эмоции часто меняются, словно качели? Почему вы то на вершине счастья, то в глубине уныния? Эти резкие перепады настроения могут влиять на нашу жизнь, отношения и общее благополучие. Мы предлагаем вам разобраться в этом явлении и научиться управлять своими эмоциями!

На нашем тренинге вы узнаете:

- Как работают эмоциональные качели? Разберёмся, почему наши эмоции так быстро меняются и какие механизмы запускают этот процесс.
- Чем они подпитываются? Поймём, что усиливает наши эмоциональные перепады и как можно изменить этот процесс.
- Как с них соскочить? Научимся эффективным техникам и стратегиям, которые помогут вам обрести эмоциональную устойчивость и гармонию в жизни.

Для кого этот тренинг?

- Для тех, кто хочет лучше понимать свои эмоции и научиться управлять ими.
- Для тех, кто устал от постоянных эмоциональных перепадов и хочет найти баланс.
- Для всех, кто стремится к личностному росту и улучшению качества своей жизни.

📆 15 сентября (воскресенье);
⏰ С 12:00 - 14:00;
💰 Стоимость: 200 000  сум.

👩‍🎓 Спикер - Азизова Ольга Борисовна, психолог с 25-летним стажем.

Поздравляем с Днем независимости Узбекистана! Желаем в этот день веселого смеха, ярких эмоций и хорошего настроения. Желаем всем, чтоб наша страна процветала, чтоб в каждом доме были достаток, счастье и мир.

Дорогие друзья!

С огромным удовольствием приглашаем вас на наш вдохновляющий и магический мастер-класс по созданию карты желаний! 🌟 Это уникальное событие подарит вам возможность воплотить свои мечты в реальность, наполнив сердце радостью и мотивацией.

📅 Дата: [8 сентября]
🕒 Время: [10.00]
💸Стоимость:[200.000сум]


На нашем мастер-классе вы:
- Узнаете, что такое карта желаний и как она способна изменить вашу жизнь 🌈
- Научитесь правильно формулировать и визуализировать свои самые заветные мечты 🌠
- Получите практические советы и техники для создания вашей уникальной карты желаний 🎨

Все необходимые материалы будут предоставлены, а наш опытный ведущий с радостью проведет вас через каждый шаг этого увлекательного процесса. Вам нужно лишь прийти с хорошим настроением и открытым сердцем для новых чудесных впечатлений! 💖

Регистрация обязательна.

С нетерпением ждем вас на нашем волшебном мастер-классе и создания ваших заветных карт желаний! 🌟

✨ Ваша эмпатия — мощный инструмент, но как не утонуть в океане чужих эмоций?

Установление границ в работе с клиентами: баланс между эмпатией и профессиональной дистанцией — это ваш компас 🧭 в мире терапевтических отношений. Узнайте, как сохранить тепло души 🔥, оставаясь на профессиональной высоте 🏔. Этот гид научит вас искусству поддерживать клиентов, не отдавая им весь свой внутренний ресурс 💡.

🎯 Освойте стратегии, которые помогут вам строить крепкие мосты доверия 🌉, при этом сохраняя свои границы неприкосновенными!

1. Основы эмпатии и профессиональной дистанции: Понимание роли эмпатии в терапии и важности сохранения профессиональных границ.

2. Определение и установление личных границ: Как определить свои собственные границы и выработать стратегии для их соблюдения.

3. Сигналы нарушения границ: Распознавание признаков, когда ваши границы нарушаются, и как на это реагировать.

4. Методы сохранения эмоциональной устойчивости: Практические техники для предотвращения эмоционального выгорания и поддержания личного ресурса.

5. Коммуникация с клиентами: Как мягко и эффективно устанавливать и поддерживать границы в диалоге с клиентом.

📆 31 августа;
⏰ С 16.00 до 18.00;
💰 Вход свободный (по предварительной записи) ;

🧑‍🎓 Тренер - Артур Цой, гипнотерапевт.