✅Уйдагиларни бирортасини массажга ўргатиб қўйган маъқул.
Ютуб ва бошқа ижтимоий тармоқларда массажни ўргатадиган минглаб видоеинструкциялар мавжуд. Уйдаги ёшларга озроқ қунт қилиб шуни ўргатиб қўйилса енгил физиотерапияни уйда олишингиз мумкин бўлади.
Барибир бекордан бекорга вақти интернетда ўтмоқда.
Массажни юзаки, ўрта ва чуқур аъзоларники мавжуд. Ҳеч бўлмаса юзаки яъни таъна териси ва тери ости қисмларини тўғри уқалашни билиб олса кони фойда.
Ўша жойдаги қон айланиши яхшиланади, касал бўлса тузалиши енгиллашади. Айниқса, уйдаги қарияларни жони киради.
💎Соғлиқни асрашга сарфланадиган ресурсларни энг яхшиси бирор нарсани яқинларга ўргатиб қўйишдир.
Амал қилинг.
☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀
♻️ 𝙃𝙚𝙡𝙡𝙤 𝙊‘𝙧𝙖𝙗𝙤𝙨𝙝𝙞 ♻️
🟢𝙆𝙖𝙣𝙖𝙡𝙜𝙖 𝙤𝙗𝙪𝙣𝙖 𝙗𝙤‘𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙫𝙖 𝙙𝙤‘𝙨𝙩𝙡𝙖𝙧𝙞𝙣𝙜𝙞𝙯𝙣𝙞 𝙩𝙖𝙠𝙡𝙞𝙛 𝙦𝙞𝙡𝙞𝙣𝙜👇
https://t.me/urabowiliklar_uz
🟢𝙔𝙤𝙪𝙩𝙪𝙗𝙚 𝙠𝙖𝙣𝙖𝙡𝙞𝙢𝙞𝙯 𝙢𝙖𝙣𝙯𝙞𝙡𝙞👇
https://youtube.com/channel/UC4KUmt4Eji18omHPLUk1Amg
Ютуб ва бошқа ижтимоий тармоқларда массажни ўргатадиган минглаб видоеинструкциялар мавжуд. Уйдаги ёшларга озроқ қунт қилиб шуни ўргатиб қўйилса енгил физиотерапияни уйда олишингиз мумкин бўлади.
Барибир бекордан бекорга вақти интернетда ўтмоқда.
Массажни юзаки, ўрта ва чуқур аъзоларники мавжуд. Ҳеч бўлмаса юзаки яъни таъна териси ва тери ости қисмларини тўғри уқалашни билиб олса кони фойда.
Ўша жойдаги қон айланиши яхшиланади, касал бўлса тузалиши енгиллашади. Айниқса, уйдаги қарияларни жони киради.
💎Соғлиқни асрашга сарфланадиган ресурсларни энг яхшиси бирор нарсани яқинларга ўргатиб қўйишдир.
Амал қилинг.
☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀
♻️ 𝙃𝙚𝙡𝙡𝙤 𝙊‘𝙧𝙖𝙗𝙤𝙨𝙝𝙞 ♻️
🟢𝙆𝙖𝙣𝙖𝙡𝙜𝙖 𝙤𝙗𝙪𝙣𝙖 𝙗𝙤‘𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙫𝙖 𝙙𝙤‘𝙨𝙩𝙡𝙖𝙧𝙞𝙣𝙜𝙞𝙯𝙣𝙞 𝙩𝙖𝙠𝙡𝙞𝙛 𝙦𝙞𝙡𝙞𝙣𝙜👇
https://t.me/urabowiliklar_uz
🟢𝙔𝙤𝙪𝙩𝙪𝙗𝙚 𝙠𝙖𝙣𝙖𝙡𝙞𝙢𝙞𝙯 𝙢𝙖𝙣𝙯𝙞𝙡𝙞👇
https://youtube.com/channel/UC4KUmt4Eji18omHPLUk1Amg