Читаю книги про сон и понимаю всю важность, но ведь люди не просто так пренебрегают сном🥲
В книге все так просто: спи и будет тебе счастье!)) а не спать - плохо дело!
А в жизни?😄 вспомнила первые месяцы материнства, когда хронический недосып перерастает в хроническое раздражение, стресс и прочее, помимо большего счастья есть и такая сторона)
Для себя поняла, что высыпаться - это роскошь. Значит есть возможность другим делегировать задачи, платить зарплаты, чтобы некоторые вещи делали за тебя.
Конечно, это дело в руках каждого, кто захочет, тот найдет выход.
Но в моих глазах придерживаться четкого режима сна, отдыхать в обед, отложив дела может позволить себе человек, который наладил быт, имеет персонал, помощь по дому и рабочим задачам.
Вы что думаете?
В книге все так просто: спи и будет тебе счастье!)) а не спать - плохо дело!
А в жизни?😄 вспомнила первые месяцы материнства, когда хронический недосып перерастает в хроническое раздражение, стресс и прочее, помимо большего счастья есть и такая сторона)
Для себя поняла, что высыпаться - это роскошь. Значит есть возможность другим делегировать задачи, платить зарплаты, чтобы некоторые вещи делали за тебя.
Конечно, это дело в руках каждого, кто захочет, тот найдет выход.
Но в моих глазах придерживаться четкого режима сна, отдыхать в обед, отложив дела может позволить себе человек, который наладил быт, имеет персонал, помощь по дому и рабочим задачам.
Вы что думаете?