Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Саломатлик нимага боғлиқ?
Сизнинг жавобингиз қандай билмадимку, мен шундай дейман:
Бу-ҳар куни соғлом бўлиш учун қанча вақт ажратишга ва тартибга боғлиқ!
-ТЎҒРИ ОВҚАТЛАНИШ
-ЖИСМОНИЙ ҲАРАКАТ
Ва энг муҳими АҚЛ ва ҚАЛБ УЙҒУНЛИГИ!
Шу учовини кундалик режимга қўйиб олсангиз, танангиз сизга камида 120 йил ҳизмат қилар экан.
Тўғри овқатланиш ва жисмоний ҳаракат қандай бўлишини кўпчилик билади ва амал ҳам қилади.
Лекин ақл ва қалб уйғунлашиши учун, сиздан илм олиш талаб қилинади.
Бу илм қандай десангиз, ҳозир шу постни ўзида тушунтириб беришим мушкул, чунки мавзу катта ва кўпроқ суҳбатни талаб қилади.
Шунинг учун 27-январь куни бошланадиган дарсимизга келинг, бу билимларни сиз билан бўлишишга тайёрман.
Сизнинг жавобингиз қандай билмадимку, мен шундай дейман:
Бу-ҳар куни соғлом бўлиш учун қанча вақт ажратишга ва тартибга боғлиқ!
-ТЎҒРИ ОВҚАТЛАНИШ
-ЖИСМОНИЙ ҲАРАКАТ
Ва энг муҳими АҚЛ ва ҚАЛБ УЙҒУНЛИГИ!
Шу учовини кундалик режимга қўйиб олсангиз, танангиз сизга камида 120 йил ҳизмат қилар экан.
Тўғри овқатланиш ва жисмоний ҳаракат қандай бўлишини кўпчилик билади ва амал ҳам қилади.
Лекин ақл ва қалб уйғунлашиши учун, сиздан илм олиш талаб қилинади.
Бу илм қандай десангиз, ҳозир шу постни ўзида тушунтириб беришим мушкул, чунки мавзу катта ва кўпроқ суҳбатни талаб қилади.
Шунинг учун 27-январь куни бошланадиган дарсимизга келинг, бу билимларни сиз билан бўлишишга тайёрман.