#salomatlik
#bolalar
Sut ko’paytuvchi tabiiy mahsulotlar
-Sabzi yeyish yoki suvini ichish, sabzi urug’ini kuniga 1choy qoshiqdan iste’mol qilish
-Fenxel choyi
-Arpa suvi
-Sedana, arpabodiyon, qichitqi o’tini damlab ichish yoki ovqatlarga qo’shib yeyish
-Zanjabil, chinnigul, zafaron, qorazira iste’mol qilish yoki choy sifatida damlab ichish
-Sedana yog’i iste’mol qilish
Sut suyuq va to’yimsiz bo’lsa, ratsionga hayvon va o’simlik foydali yog’laridan qo’shish kerak. Bundan tashqari bu ona-bolada ich qotish xavfini kamaytradi
Sut ko’payishi uchun sut mahsulotlari emas!- ko’proq suv va ko’katlar iste’mol qilish kerak
Sut ko’payishi onani kayfiyatiga bog’liq. Shu sabab emizikli ona kamroq stressda bo’lishi, magniy glitsinat, glitsin, valeriana qo’shimchalarini qabul qilishi, yoki yalpiz, melissa, yovvoyi rayhon kabi o’simlillarni damlab ichishi kerak. Onada qanchalik oksitotsin stimullansa, sut shuncha yaxshi ajraladi. Shuning uchun, yaxshi insonlar bilan suhbatda bo’lish, kayfiyat ko’taruvchi mashg’ulot bilan shug’illanish tavsiya etiladi.
Emizikli onalarga qattiq dieta tutish tarafdori emasman. Chunki dieta-ona uchun stress. Stress-onada spazmni kuchaytrib, sutni kamaytradi.
Albatta ona suti bu chaqaloqning rizqi. Uning rizqiga baraka so’rash, mana shu ne’mat farzandi uchun jismiga shifoli va ruhiga quvvat bo’lishini so’rab duo qilish esa onaning vazifasidir
https://t.me/+99W2ZtgkjpcyN2Ni
#bolalar
Sut ko’paytuvchi tabiiy mahsulotlar
-Sabzi yeyish yoki suvini ichish, sabzi urug’ini kuniga 1choy qoshiqdan iste’mol qilish
-Fenxel choyi
-Arpa suvi
-Sedana, arpabodiyon, qichitqi o’tini damlab ichish yoki ovqatlarga qo’shib yeyish
-Zanjabil, chinnigul, zafaron, qorazira iste’mol qilish yoki choy sifatida damlab ichish
-Sedana yog’i iste’mol qilish
Sut suyuq va to’yimsiz bo’lsa, ratsionga hayvon va o’simlik foydali yog’laridan qo’shish kerak. Bundan tashqari bu ona-bolada ich qotish xavfini kamaytradi
Sut ko’payishi uchun sut mahsulotlari emas!- ko’proq suv va ko’katlar iste’mol qilish kerak
Sut ko’payishi onani kayfiyatiga bog’liq. Shu sabab emizikli ona kamroq stressda bo’lishi, magniy glitsinat, glitsin, valeriana qo’shimchalarini qabul qilishi, yoki yalpiz, melissa, yovvoyi rayhon kabi o’simlillarni damlab ichishi kerak. Onada qanchalik oksitotsin stimullansa, sut shuncha yaxshi ajraladi. Shuning uchun, yaxshi insonlar bilan suhbatda bo’lish, kayfiyat ko’taruvchi mashg’ulot bilan shug’illanish tavsiya etiladi.
Emizikli onalarga qattiq dieta tutish tarafdori emasman. Chunki dieta-ona uchun stress. Stress-onada spazmni kuchaytrib, sutni kamaytradi.
Albatta ona suti bu chaqaloqning rizqi. Uning rizqiga baraka so’rash, mana shu ne’mat farzandi uchun jismiga shifoli va ruhiga quvvat bo’lishini so’rab duo qilish esa onaning vazifasidir
https://t.me/+99W2ZtgkjpcyN2Ni