Insonning eng katta boyligi bu uning salomatligidir

⏰Mana 2024-yil xam tugab boryapti va hammamiz kirib kelayotgan 2025-yilni kutib olishga tayyorgarlik ko‘rmoqdamiz

🌍Hamma yerda bayram shukuh, Oilamiz a'zolari uy bekalarimiz tomonidan tayyorlagan bayramona pishiriqlari to‘la dasturxonlarni sabrsizlik bilan kutmoqdalar.

Bayramona dasturxon atrofida shirin-shirin taomlarni iste'mol qilayotganda ba'zi qoidalarga rioya qilish kerak:
▫️dasturxonda turgan ichimliklar muzdek bo‘lmasligi va to‘yib iste'mol qilingan taomlardan keyin ichilishi mumkin emas;
▫️ko‘p miqdorda yog’li, achchiq va tuzlangan taomlarni iste'mol qilish esa ovqatning hazm bo‘lmasligi olib keladi va ko‘ngil aynashiga , qabziyat yoki ich ketishiga olib kelishi mumkin;
▫️gazlangan  ichimliklarni , spirtli ichimliklarni sovuq holda iste'mol qilish va unga qo‘shib sitrus mevalarni ko‘p iste'mol qilinishi esa qorinning dam bo‘lishi, ko‘ngil aynashi, ishtajaning pasayishi yoki umuman yo‘qolishiga olib kelishidan tashqari tanaga toshmalarning toshishiga sabab bo‘ladi.

Me'yoridan ko‘p iste’mol qilingan qovurilgan, yog’li ovqatlarni mayonezli salatlarga qo‘shib yeyilishi oshqozon osti bezi, o‘t qopi bezovta bo‘lishiga sababchi bo‘lishi hamda surunkali oshqozon - ichak kasalliklari bor bemorlarning kasalligi qaytadan xuruj qilishiga olib kelishi mumkin.

✉️Yangi yilni salomatligingizga zarar yetkazmagan xolda kutib olishingizni tilab qolamiz.

Markaziy klinkk kasalxonasi Gastroenterologiya bo‘limi mudiri — M.A.Kadirova

🌐Site 🌐Telegram 🌐Facebook 🌐YouTube 🌐Instagram