Токсичные отношения — это ловушка, которая постепенно лишает вас энергии, радости и ощущения собственного достоинства. В таких отношениях вы можете чувствовать постоянное напряжение, вину или страх быть собой. Часто они строятся на манипуляциях, отсутствии взаимного уважения и стремлении одного подавить другого.

Помните, что здоровые отношения должны быть основаны на любви, уважении и поддержке. Если вы чувствуете, что теряете себя, это знак задуматься, почему вы продолжаете это терпеть, и решиться на перемены ради своего благополучия.