Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#foydali
🌬️Нафас олиш машқи – Соғлиқ учун фойдали!
Ушбу оддий машқ нафақат стрессни камайтиради.
😄 Қон айланишини яхшилайди.
😄 Диққатни жамлашга ёрдам беради.
😄 Асаб тизимини тинчлантиради.
😄 Уйқу сифатини яхшилайди.
Қорин орқали чуқур нафас олишни синаб кўринг ва хотиржамликни ҳис қилинг!
🌬️Нафас олиш машқи – Соғлиқ учун фойдали!
Ушбу оддий машқ нафақат стрессни камайтиради.
😄 Қон айланишини яхшилайди.
😄 Диққатни жамлашга ёрдам беради.
😄 Асаб тизимини тинчлантиради.
😄 Уйқу сифатини яхшилайди.
Қорин орқали чуқур нафас олишни синаб кўринг ва хотиржамликни ҳис қилинг!