Biz hammamiz, ongli ravishda yoki ongsiz , o'tmishga asirlikda yashaymiz.

Bizni nafaqat bolalik davridagi tajribalarimiz, balki ajdodlarimizning soyalari, madaniy afsonalar, biz bilmagan, lekin bizni boshqaradigan ongsiz e'tiqodlar ham shakllantiradi.

Biz o'zimizni erkin harakat qilyapmiz deb o'ylaymiz, lekin aslida biz qo'rquvlar, irsiy travmalar, hal etilmagan nizolar asosidagi eski senariylarni takrorlaymiz.

Erkin bo'lish bizning reaktsiyalarimiz, hissiy portlashlarimiz va hatto istaklarimiz ko'pincha bizga tegishli emasligini, balki o'tmishning aks-sadosi ekanligini anglash demakdir.
Faqat o'zingizga savol berish orqali: "Bu qo'rquv, bu og'riq, cheklov kimga tegishli?" — biz tugunlarni yechishni boshlashimiz va haqiqiy ichki erkinlikka o'tishimiz mumkin.
                                   Jeyms Hollis