Type to search
Advanced channel search

Живые подписчики от 2₽

Оплата за оставшихся! Большие объемы!
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

Салют, Вера

@lovazdorova
Channel's geo and language: Uzbekistan, Russian
Category: Darknet

Нюдсы и предложения: @vera_lova
Пишу про wellness, делюсь lifestyle,
дарю порцию motivation
Если и пропагандировать, то только здоровье, добро и любовь💜
Inst: https://www.instagram.com/veralova_blog?igsh=MTlxY2lhbnd4MHg4ag%3D%3D&utm_source=q

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Uzbekistan, Russian
Category
Darknet
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

Салют, Вера

18 May, 17:28

Open in Telegram Share Report
На случай важных переговоров:
99 0 1 13
Салют, Вера

17 May, 20:54

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
128 0 0 6
Салют, Вера

17 May, 15:13

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
136 0 0
Салют, Вера

17 May, 15:03

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Я потратила на создание видео (не этого): написание сценария, поиск видеоряда, поиск ИИ, создание озвучки, работу с текстом и монтаж

почти 6 часов

Это новый уровень для меня!

Все для того, чтобы опять оно не набрало хорошие просмотры🤭

К счастью, я реально кайфую от создания контента, но иногда мне кажется, что я crazy
138 0 0 16
Салют, Вера

16 May, 21:23

Open in Telegram Share Report
Б*ять, почему беременность выглядит так продающе только у богатых?😡
156 0 0 8 11
Салют, Вера

16 May, 18:01

Open in Telegram Share Report
Мем дня:

А «микродозинг» — это когда эту зарплату присылают частями, растягивая на неделю
159 0 0 8
Салют, Вера

16 May, 15:31

Open in Telegram Share Report
Сегодня провела первую тренировку с новой ученицей

Если вы думаете, что вам страшно и волнительно начать, успокою вас: тренерам тоже страшно.

Сколько лет бы ты не занимался делом, не встречался и не общался с людьми,

НОВЫЙ ЧЕЛОВЕК — НОВАЯ ВСЕЛЕННАЯ

ты не можешь перепрошить себя под каждого и можешь давать только то, что имеешь. И всегда приятно слышать, что твой подход, методика (интуитивная или разработанная), вайб созвучны человеку.

Первые тренировки не для того, чтобы показать человеку:

Смотри, какой я крутой, как я тебя уничтожу в начале


это про налаживание коммуникации, настройку нейро-мышечной связи, определение уровня основных физических показателей и плавное вхождение в режим.

Спасибо, что доверяете мне самое дорогое — здоровье и время❤️
145 0 0 15
Салют, Вера

16 May, 12:45

Open in Telegram Share Report
#хотелкадня

Устроить фитнес-девичник где-нибудь на берегу или в лесном домике
141 0 0 5 13
Салют, Вера

15 May, 21:59

Open in Telegram Share Report
Покупали Cartier до того, как это стало мейнстримом😅

«Театр» был написан в 1937 г
147 0 0 15
Салют, Вера

15 May, 19:53

Open in Telegram Share Report
Просто скучаю по пСыну🐶

Получаю от Глеба весточки, что у Луи новая игрушка, хотя они ему безразличны, но тут случилась любовь
141 0 0 6 18
Салют, Вера

15 May, 19:34

Open in Telegram Share Report
Сладкие булочки🥹😍
136 0 1 17
Салют, Вера

14 May, 22:37

Open in Telegram Share Report
После генерации кучи идей для видео и не только, создания длинного сторителлинга в инсту, монтажа 3 reels и всего, что я писала выше, нашла в себе силы хотя бы залить видео в программу для монтажа, чтобы смонтировать влог (их вышло 202😱)

Это будет мой первый опыт монтажа YouTube видео не на компьютере в мощной программе, где монтируют фильмы, а в приложении, где я обычно делаю вертикальные ролики.

Не дай мне Бог сойти с ума!
148 0 0 15
Салют, Вера

14 May, 17:34

Open in Telegram Share Report
Настроение: всех обнять🫂

Созвонилась на завтрак с Глебом, провела спонтанную тренировку (заменила болеющую наставницу), затем созвон с новой ученицей (да, перед тем как начать тренироваться, я знакомлюсь с человеком и узнаю его цель и точку А), зарегистрировала нас с подругой на бесплатный концерт Антохи МС на Ночи Музеев, сейчас лежу в удовольствие смотрю видосики, попутно сочиняю свои, и пилю сторителлинг про поездку в Омск.

Спасибо еще, что московское солнце борется с тучами.

Хорошо, когда хорошо
156 0 0 9 22
Салют, Вера

14 May, 16:44

Open in Telegram Share Report
Ученики поймут:

для полного набора не хватает только со вкусом «копенгагенской планки»😅
155 0 0 16
Салют, Вера

14 May, 12:50

Open in Telegram Share Report
Ну кайф же?😍

У любого уважающего себя творца должен быть свой карандаш за ухом в ухе✏️
158 0 0 9 25
Салют, Вера

14 May, 12:44

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
156 0 0 11
Салют, Вера

13 May, 22:24

Open in Telegram Share Report
Если вам нужен странный факт обо мне, ловите:

когда я за день не нахаживаю 10000 шагов, я делаю это по квартире.

Ну как, квартире? Хожу взад-вперед, как лев в клетке, смотря какой-нибудь влог😅

Сегодня, вот, недостающие 3000 шагов дохаживала
170 0 0 4 11
Салют, Вера

13 May, 17:46

Open in Telegram Share Report
Лучший комплимент — когда ученики скучают по тренировкам💪🏻
173 0 0 9
18 last posts shown.