Akademik Bosim:
Sababi: O‘quv yurtlarida yuqori natijalarga erishish talabi, imtihonlar va raqobat.
Natijasi: Uzoq muddatli o‘qish, kam uyqu va ortiqcha tashvish hissi.

Ishsizlik va Moliyaviy Qiyinchiliklar:
Sababi: Ish topishdagi qiyinchiliklar, moliyaviy mustaqillikka erishishdagi muammolar.
Natijasi: Kelajak haqidagi xavotirlar, qarzlar va moliyaviy masalalar stressni oshiradi.

Ijtimoiy Media va Raqamli Texnologiyalar:
Sababi: Ijtimoiy tarmoqlarda boshqalar bilan solishtirish, doimiy onlayn bo‘lish talabi.
Natijasi: O‘zini past baholash, FOMO (qo‘rqish va muhim narsalarni o‘tkazib yuborish hissi), kiberbosim.

Oilaviy va Jamiyat Talablari:
Sababi: Ota-onalar va jamiyatning yuqori talab va umidlari.
Natijasi: O‘zini oqlashga intilish, muvaffaqiyatsizlikdan qo‘rqish.

Psixologik Omillar:
Sababi: Depressiya, tashvish buzilishi kabi ruhiy salomatlik muammolari.
Natijasi: Emotsional notinchlik, motivatsiya yo‘qligi, ijtimoiy izolyatsiya.

Turmush Tarzi va Sog‘liq:
Sababi: Yomon ovqatlanish, jismoniy faollikning yetishmasligi, uyqu buzilishi.
Natijasi: Energiya yetishmasligi, konsentratsiya qiyinchiliklari, stressning kuchayishi.

Atrof-muhit va Global Muammolar:
Sababi: Iqlim o‘zgarishi, pandemiyalar, siyosiy va iqtisodiy noaniqliklar.
Natijasi: Kelajakdan xavotirlanish, boshqarib bo‘lmaydigan omillar haqida tashvish.

Munozarali Munosabatlar:
Sababi: Do‘stlar, oila a'zolari yoki romantik munosabatlardagi nizolar.
Natijasi: Emotsional stress, o‘zini yolg‘iz his qilish.