Type to search
Advanced channel search

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

Ideal qizlar🦋

@ideal_qiz_lar
Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek
Category: Telegram

Bu kanal siz uchun foydali bo'lishi mumkin💲
Kanalimizga obuna bo'ling ✅Bu kanal faqat qizlar va ayollarimiz uchun⚡Insta akkawnt👉🏻@bussines_leadys

Related channels
Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Telegram
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

Ideal qizlar🦋

27 Dec 2023, 19:18

Open in Telegram Share Report
❤️ Esda tutish muhim!

🟡 Siz hamma narsani ajratib olishingiz shart emas.
🟡 Hayotni tahlil qilib bo'lmaydi.
🟡 Hayot oddiy.
🟡 Barcha his-tuyg'ular go'zaldir.
🟡 Ovqatlanayotganda har bir luqmadan rohatlaning.
🟡 Yangi narsalarga aqlingiz, qo'lingiz va yuragingiz bilan ochiq bo'ling.
16 0 0 2
Ideal qizlar🦋

27 Dec 2023, 19:17

Open in Telegram Share Report
"Muvaffaqiyatli kun" nazorat ro'yxati 💞

✅ erta turing
✅zaryadlash
✅meditatsiya
✅sog'lom nonushta
✅Ish/o'qish va dam olish tartibi
✅qiziqarli odamlar bilan muloqot
✅yurish va yangi tajribalar
✅ o'zingiz uchun vaqt
✅trening va o'z-o'zini rivojlantirish
✅ o'qish
16 0 0 1 1
Ideal qizlar🦋

26 Dec 2023, 19:36

Open in Telegram Share Report
Mashq qiling 🪼Oyna🪼

Ushbu amaliyot vaziyatga bo'lgan nuqtai nazaringizni o'zgartirishingiz, unga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishingiz kerak bo'lganda yordam beradi.

🪼Yolg'iz qoling. Kresloga o'tiring va dam oling.
🪼 Oldingizda turgan sahnani belgilang. Bu lenta doirasi yoki qog'oz parchasi bo'lishi mumkin.
🪼Ushbu sahnada sizni tashvishga solayotgan vaziyatni aqliy ravishda o'ynang. Kuzatish paytida qanday fikrlar, his-tuyg'ular, hislar mavjud? Ularni yozing.

Quyidagi savollarga javob bering:

🪼Bu vaziyatda men qanday yangilikni sezdim?
🪼Mening tarangligimga nima bo'ldi?
🪼Hozir sodir bo'lgan voqeaga qanday munosabatdaman?
20 0 1 1 3
Ideal qizlar🦋

26 Dec 2023, 07:53

Open in Telegram Share Report
25 0 1 4
Ideal qizlar🦋

25 Dec 2023, 18:33

Open in Telegram Share Report
Qanday qilib ijodiy fikrlashni rivojlantirish mumkin?

✍️ Ijodkorlikni rivojlantiradigan o'yinlarni o'ynang.
Bu shaxmat, kartalar, shashka bo'lishi mumkin.

✍️ Filmlar va seriallarni tomosha qiling .
Bu sizni o'ylashga majbur qiladi.

✍️ Kitoblar o'qish .
Ular foydali bo'lishi kerak va ma'lumotlar hayotda qo'llanilishi mumkin.
22 0 0 3
Ideal qizlar🦋

25 Dec 2023, 18:33

Open in Telegram Share Report
❄️ KUNDALIK REJAJOR

❄️ Uyg'onganingizdan keyin cho'zing va engil nonushta tayyorlang
❄️ Piknik qiling/rejalang
❄️ 20 ta xorijiy so'zni o'rganing
❄️ Kechki mashg'ulot
22 0 0 1
Ideal qizlar🦋

25 Dec 2023, 18:32

Open in Telegram Share Report
Insonlarning fikriga qaramlik belgilari 👥

- Siz o'zingiz xohlagan narsani qilmayapsiz

- Siz har doim boshqa odamlarga moslashasiz va hech qachon rad etmaysiz

- Siz buni og'riqli his qilasiz

- Siz juda shubhalisiz
19 0 0 3
Ideal qizlar🦋

25 Dec 2023, 17:16

Open in Telegram Share Report
☺️😎
18 0 0 5
Ideal qizlar🦋

23 Dec 2023, 09:02

Open in Telegram Share Report
💙KUNLIK REJALAR

💙Toʻrtlik yozishga harakat qiling

💙Odat kuzatuvchisini yarating

💙Boshqalarga 5 ta iltifot ayting.

💙O'zingizni mazali taomlar bilan siylang.

💙Bir soat vaqtingizni o'qish yoki rasm chizish (ixtiyoringiz) ga baxshlang
28 0 0 3
Ideal qizlar🦋

23 Dec 2023, 07:38

Open in Telegram Share Report
Hayrli tong goʻzalinalarim💋
28 0 0
Ideal qizlar🦋

22 Dec 2023, 21:40

Open in Telegram Share Report
Kanal sizga yoqvotimi??? Javobingiz men uchun muhim☺️☺️☺️
Poll
  •   Ha
  •   Bo'ladi
  •   Yo'q
10 votes
29 0 0
Ideal qizlar🦋

22 Dec 2023, 21:32

Open in Telegram Share Report
​​🎓Nutq so'zlashda ovozingiz oxangini o'zgartiring!

Nutk soʻzlaganingizda tovushingiz bir yukorilab, pasayadi, soʻngra yana koʻtarilib, hamisha oʻzgarib, dengiz yuzasi kabi to'lqinlanib turadi. Nima uchun? Agar siz oʻzgarmas oxangda va odatda, baland ovoz- da gapirsangiz, bir soniyaga toʻxtab, oʻzingizga shun- day deb murojaat qiling: “Sen xuddi sanam, but kabi soʻzlamokdasan. Odamlar bilan suxbatlash. Odamga oʻx- shab gapir. Uzingni tabiiy tut”.
Sizga bu kabi oʻzingizni qoʻlga olish yordam beradi- mi? Balki ozgina foyda berar. Biroz boʻsh vaqt oʻz-oʻzidan foydali boʻladi. Siz toʻxtovsiz mashgʻulotlar orqali oʻzingizga koʻmaklashmogʻingiz kerak.

#Nutq
28 0 0
Ideal qizlar🦋

22 Dec 2023, 21:32

Open in Telegram Share Report
​​🤔Nutqni yodlab olish kerakmi?

Nutqni qog'ozda o'qib berish, xatto, uni so'zma-so'z yodlab olish ham kerak emas. Bu juda ko'p vaqtni talab etib, yomonlikka olib kelishi mumkin. Ammo shuncha ogoxlantirishlarga qaramay, ba'zi bir kishilar baribir shu ishni takrorlashadi. Ho'sh, ular gapirishni boshlay turib nimalar haqida o'ylashadi? O'z chiqishining mavzusi haqidami? Yo'q. Ular matnni so'zma-so'z eslashga tushishadi. Ular odatiy fikrlash jarayonini ostin-ustun qilib, yozilgan matn haqida to'htovsiz o'ylay boshlashadi. Barcha chiqishlari sovuqqon, asabiy va ularda hech bir insoniylik hislatlari namoyon bo'lmaydi. Sizdan bunday foydasiz ishga o'z vaqtingizni va kuchingizni sarf qilmasligingizni so'rab qolaman.

#Notiqlik
21 0 0
Ideal qizlar🦋

22 Dec 2023, 21:32

Open in Telegram Share Report
​​✨Nutq so'zlash uchun tayyorgarlik qanday bo'ladi!

Nutq so'zlash uchun qanday mavzularda foydalanmoq lozim? Bu sizni qiziqtirgan xar qanday mavzu bo'lishi mumkun. Ko'pchilik yo'l qo'yadigan xatolarni siz ham qaytarmang - kichik uchrashuvda katta muommoni muxokama qilishga urunmang! Bir soxaning bir yoki ikki jixatini olib ularni atroflicha harakat qiling. Agar siz buni qisqa ma'ruzangizda amalga oshira olsangiz juda yaxshi bo'ladi!

#Notiqlik
20 0 0
Ideal qizlar🦋

22 Dec 2023, 21:32

Open in Telegram Share Report
​​Nutq sozlash uchun haqiqiy tayyorgarlik qanday bo'ladi!

Shunchaki nutqni yodlab olish, yoki uni o'qib berish bilan tayyorgarlikni amalga oshirib bo'ladimi? Yo'q. Yuragingizni jiz ettirmaydigan, ich-ichingizdan chiqmagan gaplardan iborat bo'lsa nutq tayyor hisoblanadimi? Yo'q. Bu tayyorgarlik fikr, g'oya, ishonch va niyat yig'indisidir. Axir sizda ham ummonday mavjlanib turgan xissiyot olamingiz bor. Siz uni butun vujudingiz bilan xis qilasiz. Tayyorgarlik ko'rganda, fikrlab, yodga olib, ma'qul fikrlarni huddi marjonday tizib chiqish kerak. Bu sizga o'ta murakkabday tuyulishi mumkin. Lekn buni qiyin joyi yo'q. Shunchaki fikrlashingizni jamlab, maqsad tomon dadil harakat qilishingiz kerak.

#Notiqlik
23 0 0
15 last posts shown.

48

subscribers
Channel statistics