Наргиза Талипова

"Ёлғиз қолишдаги қўрқув"
Кеча эфирда бу қўрқув қаердан пайдо бўлиши хақида сухбатлашдик.

Қўрқув узоқ ўтмишдан онгимиз остида шаклланади.
Инсоният жамовий мавжудот. Бу дегани инсонга инсон керак. Ва бу факт. Инсон муносабатларда дунёга келади. Бу Аллохнинг қонуни. Инсоният ижтимоий тўда шаклида ва онгнинг ривожланиши натижасида яшаб қолишга эришган. Айнан шу даврда хавф ҳатар, йиртиқ хайвонлардан ўлим топиш даражаси хам юқори бўлган. Инсон ўз ақл заковати ва жамоа бўлиб, хавф ҳатарларда кураша олган. 'Ёлғиз қолиш эса, сен бутун бир оламда хеч кимсан. Демак сен йиртқийларга тайёр озуқасан. Ёлғиз қолдингми демак сен хаёт учун кураша олмайсан. Демак сен ўлдинг".
Хозирга келиб фан ривожланиши натижасида бу қўрқув қандай келиб чиқиши аниқланган. Яъни миямизнинг ўтмиш мия" деб номланган қисми бор. Бу қисм бизни яшашимиз учун инстинктларга жавоб беради. Яъни хавф хатар юзага келганда "ҚЎРҚУВ" бизга қочимиз учун мияга сигнал беради, ёки рақиб билан курашимиз учун берилади.
Шунинг учун бизнинг рухиятимиз ёлғиз қолсак мен ўлиб қолдим, мен хечкимга керак эмасман, мен ёмон инсонман деган чуқур фикрлар билан яшашни бошлайди.
Аммо биз 21- асрда яшаябсиз. Технология ва риаожланиш асрида. Олдингидек хавф - хатар йўқ. Аммо бу мияга сингдира олмаймиз. Буни психотерапия орқали ишлаб, фикрлар, эмоциялар, хулқ атвор ва таънадаги реакцияни ўзгартириш мумкин.

'Бу қурқувни қандай енгиш мумкин ?" тушуниб турганингиздек психотерапия орқали.
Яъна яқин инсонларимиз билан муносабатларни яхши қилиш.

19. 06. 2024 йилдаги вебинарда қурқувингизни енгиш бўйича кичик бир техника бердим. Вебинар записини олиш учун хабарномаларга + белгисини қолдиринг. Шахсан ўзим сизга бу хабарномаларни бераман.

Хурмат халқ психологи Наргиза Талипова.

📱 https://t.me/hiyonat_azoblari

Ассалому алайкум азиз кузатувчиларим.

⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️
2️⃣8️⃣ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️
⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ 🤍

📍"Ёлғиз қолишдаги қўрқув"📍

Хар консултатция ва терапияларимда эшитадиган қурқувлардан бири шу.

Эх иссонларни ёлғиз қолмаслик учун қиладиган ишларини кўриб чиқсангиз соғлом рухиятдаги инсон хайратда қоглади. Шундай бўладики қўрқув инсон онгини бошқаради. Демак онг иккинчи даражага ўтади. Бу ерда болаларни қурол қилиш, ўз жонига қасд қилиш билан қўрқитиш. Ота - онаси орқали манипуляция қилиш, асоссиз рашқ қилиш, доимо жуфтидан гумонда бўлиш, ўзини ерга уриш, доимий низолар муносабатларда биринчи даражага чиқади.
Бундай қурқувни албатта ижобий тарафлари хам бор. Қўрқув инсонни харакатга келтиради, ривожлантиради ва ўстиради.

Сиз нимани танлайсиз?

Эртага 19. 06. 2024 йил соат 20:00 да
"Ёлғиз қолишдан қўрқув" мавзусида вебинар бўлиб ўтади.

📌 Вебинарда ўз қўрқувингиз билан қандай ишлаш кераклигини билиб оласиз.

🔹 Вебинар 1- соат давом этади.
🔹 Фақат фойдали маълумот.

Хурмат билан - халқ психологи Наргиза Талипова

📱 https://t.me/hiyonat_azoblari

Хайрли тонг, яхшиларим ❤️

Азизларим биринчи консултатция шундай сўровлари борларни таклиф қиламан.

👉 Мен кимлар билан ишлайман:

👉 Хиёнат азобида яшаётган аёллар билан.

👉 Турмуш ўртогингиз иккита аёли бўлса.

👉Хаётида боши берк кўчага чиқиб қолган инсонларга.

👉 Доимий стресс, қалб оғриқлари билан кун кечираётган аёлларга.

👉Жинсий зўравонликка учраган бўлсангиз.

👉Ота - оналар билан муносабатингизда доимий низолар кузатилса.

👉Ажрим арафасида бўлган жуфтликлар билан.

👉Ўз қадрини унутган, барча опа- сингилларимиз билан.

👉Фарзандларидан доимий аламини олиб , кейин афсуланаётган оналар билан.

👉Фарзандарингиз ўсмир ёшга келиб, тушунмовчиликлар авж олаётган бўлса.

Сизларни бепул консултатцияга таклиф қиламан.

❗️Асосий шарти менга бўлган ишончингиз ва вақтида консултатция келиш.

Консултатция онлайн телеграмда, видео қўнғироқ ва қўнғироқ орқали бўлиб ўтади.
Консултатция вақти 30 дақиқа.

📲Мурожат учун: +998330081208

Хурмат билан халқ психологи - Наргиза Талипова

📱 https://t.me/hiyonat_azoblari

Азизларим сизларга яхши кайфият тилаб қоламан 😊.

19-шарт "Контраст душ"
Деярли барча мижозларимга рухий холати ва физиологик соғлиғини яхшилаш учун контраст душ тавсия ва уйга вазифа сифатида бераман.

Кун алхамдулиллох жуда исиди. Демак шамоллаб қоламан деган бахоналарга ўрин йўқ.

Кун давомида 2 махал хам илиқдан бироз иссиқ, илиқдан совуқ сувда душ қабул қилишингиз керак бўлади.

Атиги 5 дақиқа бундай душ қабул қилиш организмиздаги гормонал фаолиятни жуда яхшилайди.

Душ қабул қилганингиздан сўнг нималарни хис қилдингиз?

Коментарияларда мен билан бўлишинг.

Хурмат билан халқ психологи Наргиза Талипова.

🔵 https://t.me/hiyonat_azoblari