Гўзаллик ва саломатлик учун коллагенни қандай танлаш керак

Коллаген — бу терини, сочларни, тирноқларни ва бўғимларни мустаҳкамлайдиган оқсил. Ёш ўтиши билан унинг ҳосил бўлиши камаяди, шунинг учун уни қўшимча тарзда қабул қилиш муҳим.

Коллаген турлари
Асосий турлари — I, II ва III:
• I тури: тери, соч ва тирноқлар учун.
• II тури: бўғим ва хрящлар учун.
• III тури: тери ва қон томирларини мустаҳкамлайди.

Коллаген шакллари
Коллаген порошок, капсула ёки суюқ шаклда бўлади. Порошок ичимликларга қўшишга қулай, капсулалар осон, суюқ шакл эса тез сўрилади.

Таркиб
Таркибида С витамини ва гиалурон кислотаси бўлган қўшимчаларни танланг.

Гидролизланган коллаген
У организм томонидан яхши ўзлаштирилади.

Хулоса
Гўзаллик учун I ва III тур, бўғимлар учун II тур коллагенни танланг. Таркиб ва шаклга эътибор беринг.