Эр хотин муносабатлари

​⁉️Жинсий алоқа фойдаси: Аёллар учун

💢Жинсий алоқалар севги муносабатларининг ажралмас атрибути ҳисобланади. Унга бўлган эҳтиёж табиатан инсонга хосдир. Бир киши учун жинсий алоқа — бу эҳтиёжни қондириш усули бўлса, кимдир буни ҳиссиётларнинг энг юқори намоён бўлиши деб ҳисоблайди. Нима бўлмасин, яқинлик нафақат ёқимли, балки фойдали ҳам бўлиши мумкин.

‼️Аёллар учун интим муносабатларнинг афзалликлари қуйидагилар:

💢Менструал оғриқларни камайтиради. Гинекологларнинг фикрига кўра, оргазм пайтида юз берадиган бачадон қисқаришлари кичик чаноқ аъзоларида қон оқимини яхшилайди. Бу ҳайз пайтида тортиришларни енгиллаштиради ва оғриқли ҳислар интенсивлигини камайтиради;

💢Гўзалликни сақлайди. Жинсий алоқа пайтида аёллар организмида эстроген ишлаб чиқарилади. Бу тери, тирноқ ва сочларнинг ҳолатини яхшилайди;

💢Уйқусизликдан халос этади.
Яқинлик бўшашишга ёрдам беради, тинчлик ва хотиржамлик ҳиссини бағишлайди, бу эса уйқу сифатини яхшилайди;

💢Гўзалликни сақлайди. Жинсий алоқа пайтида аёллар организмида эстроген ишлаб чиқарилади. Бу тери, тирноқ ва сочларнинг ҳолатини яхшилайди;

💢Уйқусизликдан халос этади.
Яқинлик бўшашишга ёрдам беради, тинчлик ва хотиржамлик ҳиссини бағишлайди, бу эса уйқу сифатини яхшилайди;

💢Ҳомиладорлик кечишига ижобий таъсир кўрсатади.
Бу вақтда йўлдошда қон айланиши яхшиланади, бу ўз навбатида ҳомиланинг кислород ва озиқ моддалар билан таъминланишига ижобий таъсир кўрсатади. Оргазм пайтида бачадонда микроқисқаришлар содир бўлади, бу тонусни яхшилайди;

💢Менопауза кечишини енгиллаштиради.
Климакс даврида организмда эстроген ҳосил бўлиши камаяди, бу аёлнинг аҳволи ва кўринишга салбий таъсир қилади. Жараён давомида эса эстроген ишлаб чиқарилиши яхшиланади, аёлнинг эмоционал ҳолати яхшиланади;

💢Туғруқдан сўнг пешоб тута олмасликдан халос қилади. Ҳомилани кўтариш пайтида чаноқ аъзолари мушакларига катта юк тушади, бунинг оқибатида улар чўзилади. Бу ҳомиладорликнинг сўнгги даврлари ва ундан кейин пешоб тута олмасликка олиб келиши мумкин. Мунтазам жинсий алоқа мушакларни тезда тонусга қайтариб, нозик муаммолардан халос бўлишга кўмаклашади;

💢Депрессияни ва стрессни камайтирди. Антидепрессантлар депрессив ҳолат билан курашишнинг ягона усули эмас. Интим муносабатлар ҳам бундай ҳолларда яхши восита бўлиши мумкин. Эркак уруғ суюқлиги таркибига кирувчи простагландин гормони шиллиқ қаватлар орқали ўтиб, стресс гормони сифатида маълум бўлган кортизол даражасини пасайтиради. Бундан ташқари, жараён эндорфин ишлаб чиқариш билан бирга кечади, бунинг натижасида эйфория туйғуси сезилади;

💢Вазн ташлашга кўмаклашади.
Фаол жинсий алоқа муайян мушак гуруҳларини мустаҳкамлашга ёрдам берадиган ўзига хос машқдир. Ўртача давомийликдаги яқинликда 100 калория атрофида энергия сарфланиши мумкин. Эҳтирос ортиши вақтида эса юрак уриш тезлиги ошади, дақиқасига 140 тагача етиши мумкин. Натижада модда алмашинуви кучаяди ва организмда ёғларнинг ёқилиши бошланади.

✅Telegram
🌐Instagram
📹YouTube
❤️Эр хотин муносабати👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFbWim8i56YM075nHw

​⁉️Эркаклар учун жинсий яқинлик фойдаси


Жинсий муносабатлар ҳар бир эркак ҳаётида катта роль ўйнайди, чунки бу уларнинг жисмоний ва руҳий мувозанати асосидир. Узоқ вақт давомида фойда ва зарари ўрганиш предмети бўлиб келаётган яқинлик эркак организмига қуйидагича ижобий таъсир кўрсатади:

💢Репродуктив функцияни яхшилайди.
Мунтазам жинсий алоқа уруғ сифатини оширади ва шу билан уруғлантириш эҳтимолини оширади;
Ёшликни узайтиради. Эркакларда яқинлик давомида фаол равишда тестостерон ишлаб чиқарилади. Бу гормон мушак тўқималари ва суякларни мустаҳкамлайди, простата, мойлаклар фаолиятини яхшилайди ва қаришни секинлаштирувчи модда алмашинуви жараёнларига старт беради;

💢Ёшликни узайтиради. Эркакларда яқинлик давомида фаол равишда тестостерон ишлаб чиқарилади. Бу гормон мушак тўқималари ва суякларни мустаҳкамлайди, простата, мойлаклар фаолиятини яхшилайди ва қаришни секинлаштирувчи модда алмашинуви жараёнларига старт беради;

💢Простата касаллигини олдини олади.
Бундан ташқари жинсий функция бузилиши учун яхши профилактика чораси саналади;

💢Шахсий баҳони оширади.
 Бунда яқинлик сифати муҳим роль ўйнайди. Эркак киши аёлни қониқтираётганини билганида, у ўзини ҳақиқий эркак каби ҳис қилади, бошқалар билан таққослаганда ўзини ғолиб санайди. Бу нафақат ўзига бўлган ишончни кучайтиради, балки тестостерон даражасини ҳам оширади;

💢Қон томирлари ва юракни мустаҳкамлайди.
Жараён давомида юрак уриши тезлашади, интенсив ишлайди ва шу тариқа шуғуллантирилади. Олимлар фикрига кўра, ҳафтада 3 марта жинсий алоқада бўлган эркак инсульт ёки юрак хуружидан 2 баравар камроқ азият чекади;

💢Иммунитетни кўтаради. Жинсий алоқа иммуноглобулин А ишлаб чиқишга ҳисса қўшади. Бу модда организмга инфекцияларга қарши курашишда ёрдам беради. Фақат бунинг учун муносабатлар мунтазам ва битта аёл билан бўлиши керак.

✅Telegram
🌐Instagram
📹YouTube
❤️Эр хотин муносабати👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFbWim8i56YM075nHw