Дневник медика 🩺🔬

Ikkinchi bonusimiz 1000 ta aktiv fe’llar lug’ati 👇

Birinchi bonusimiz mavzulashtirilgan 200 ta iboralar qo’llanmasi 👇

Саратон тасодифий касаллик эмас

Бу дардни бошидан ўтказган ва енгишга муваффақ бўлган инсон кўп йиллик тадқиқотлари натижаси билан бўлишди.
Тиббиётда саратонга чалинмаслик – генетик лотереяни ютиб олишга тенглаштирилади. Аммо генлар атиги 40 йил ичида нега кўкрак саратони 286%, қалқонсимон без саратони - 373%, жигар саратони эса 263% га ўсганини тушунтириб беролмайди.

Генлар эмас, атрофдаги муҳит ўзгарган, дейди тадқиқотчи.

• Электр магнит нурланиш ҳужайраларни шикастлайди
• Микропластик гормонлар фаолиятини бузади
• Сурункали стресс иммунитетни сусайтиради
• Оғир металлар организмнинг токсинлардан тозаланиш тизимига ҳалал беради
• Сунъий ёруғлик циркад ритмларни издан чиқаради
• Қайта ишланган маҳсулотлар метаболик саломатликка салбий таъсир кўрсатади

Саратонга қарши курашишнинг табиий йўллари:

1) Тонгги қуёш нурлари:
Уйғонгандан сўнг 30 дақиқа давомида

2) Сифатли жонивор оқсили:
Табиий гўшт кунига 2 маҳал

3) Жонивор аъзолари гўшти:
Жигар, юрак, буйрак – ҳафтада бир маротаба

4) Сут маҳсулотлари:
Пастеризация қилинмаган сут ва пишлоқ

5) Электр магнит нурланиш таъсирини камайтириш
Кечқурун телефонни «парвоз» режимига қўйиш

6) Тўлақонли уйқу
22:00 га қадар уйқуга ётиш

Биз эътиборсиз муҳим қолдирадиган омиллар:

• Ёруғлик: қуёш ботганидан кейинги инфрақизил нурлар
• Уйқу сифати: электрон қурилмалар бўлмаган салқин, қоронғу хона
• Ичаклар саломатлиги: қайта ишланмаган сут ва ферментланган маҳсулотлар
• Жигар фаолияти: алкогол ва токсинларни камайтириш
• Метаболик саломатлик: ҳар бир овқат қабул қилиш вақтида оқсил истеъмол қилиш
• Стрессни бошқариш: ҳар куни табиат қўйнида сайр
• Ташқи токсинлар: ҳаво ва сувни фильтрлаш

Юқоридаги маълумот тавсия характерига эга. Балки ниманидир ўз ҳаётингизда қўллай бошларсиз. Зеро, касалликни даволашдан кўра, олдини олган осонроқ.

@dr_Alisherr

“Fan tanlov” tizimi qachon ishga tushadi?

Talabalar uchun ''Fan tanlov'' tizimi hozircha ishlamayapti, ammo bu imkoniyat ta'lim sifatini oshirishda katta ahamiyatga ega. Kredit-modul tizimi joriy etilganiga 3 yil bo‘ldi, lekin hali ham ko‘p talabalar o‘qituvchilarning malakasidan qoniqmayapti.

Darsga qatnashish va fanga qiziqish ko‘pchilik uchun qiyin bo‘lmoqda. Zamonaviy texnologiyalar davrida, talabalar faqat o‘z sohasining professional mutaxassisi bo‘lib yetishishni xohlaydi. O‘qituvchilarni tanlashda talabalar o‘z fikrini bildira olishlari kerak.


https://avlod.media/uz/qachon-oqituvchini-talaba-tanlaydi/