Сериаллар кўриб ажинларни йўқотишни хохлайсизми?
Бу постимда сиз билан бир лайфхакни бўлишмоқчиман. Хохлаймизми ёки йўқми, хаммамизни хам қандайдир бир кўникмамиз бор.
Бу кўникма фойда келтирмасада, лекин кўнгил бўшлик қилиб, ундан воз кеча олмаймиз.
Кимдадир бу нарса ширинлик, кимдадир эса сериаллар. Лекин бу фойда келтирмайдиган ишни аслида фойдангизга буриб олишингиз мумкин.
Сериални айтяпман.
Бу учун сериални телевизорда кўриш керак, бошқа жойда эмас. Тушунтириб бераман.
Сериал бошланишида ёнизга кўзгу қўйиб оласиз. Орада нима бўлади? Тўғри, реклама.
Қайсидир сериалларда рекламага узилишлар 5 дақиқадан хам бўлади. Реклама бошланди деганда юз учун машқларни бажаришни одат қилиб олинг.
Мисол учун бақбақани йўқотиш машқига кунига 15 - 20 дақиқа мунтазам равишда ишлатиб, 10 кун деганда сезиларли даражада бақбагангиз бўлса, уни кичрайиб бораётганига гувох бўласиз.
Чунки бу машқлар ёрдамида керакли мушакларни ишлатиб, уларни бўшаштиришга, яъни қотиб қолган жойини бўшатишга эришасиз.
Керакли жойлардаги мушакларни эса тонусини кучайтириб, терини таранглаштиришингиз мумкин.
Бунинг учун атиги 3 - 4 та реклама паузаларида шу машқларни бажарасиз. Сериал бошланишини кутиб хам вақтни бекор ўтказиб юборамизку, тўғрими?
Хўп, сериал бор, реклама бўлади, кўзгу бор. Энг асосийси сиздан хохиш ва харакат бўлиши!
Хўп, бақбақангизни йўқотишни истайсизми? Устига устак сериаллар томоша қилишдан, рекламага кетадиган вақтдан унумли фойдаланиб?
Ундай бўлса сизга машқларни ТЎҒРИ бажарадиган инструкция керак.
Буни эса менга қўйиб беринг.
Бундай машқларни аллақачон ишлаб чиқиб, кўплаб аёлларда натижалар олганман.
10 кунда сериаллар кўриб, бақбақангизни сезиларли даражада кичрайтираман десангиз @dildoraclub_bot га "БАҚБАҚА" деб ёзинг.
Ёзишни унутибман — бақбақани йўқотишга ишлайдиган машқлар нархи 97 минг сўм.
Сериалларни бекордан бекор кўраверманг деб, косметологингиз Дилдора Юсупова 😉
@dildorakosmetologclub
Бу постимда сиз билан бир лайфхакни бўлишмоқчиман. Хохлаймизми ёки йўқми, хаммамизни хам қандайдир бир кўникмамиз бор.
Бу кўникма фойда келтирмасада, лекин кўнгил бўшлик қилиб, ундан воз кеча олмаймиз.
Кимдадир бу нарса ширинлик, кимдадир эса сериаллар. Лекин бу фойда келтирмайдиган ишни аслида фойдангизга буриб олишингиз мумкин.
Сериални айтяпман.
Бу учун сериални телевизорда кўриш керак, бошқа жойда эмас. Тушунтириб бераман.
Сериал бошланишида ёнизга кўзгу қўйиб оласиз. Орада нима бўлади? Тўғри, реклама.
Қайсидир сериалларда рекламага узилишлар 5 дақиқадан хам бўлади. Реклама бошланди деганда юз учун машқларни бажаришни одат қилиб олинг.
Мисол учун бақбақани йўқотиш машқига кунига 15 - 20 дақиқа мунтазам равишда ишлатиб, 10 кун деганда сезиларли даражада бақбагангиз бўлса, уни кичрайиб бораётганига гувох бўласиз.
Чунки бу машқлар ёрдамида керакли мушакларни ишлатиб, уларни бўшаштиришга, яъни қотиб қолган жойини бўшатишга эришасиз.
Керакли жойлардаги мушакларни эса тонусини кучайтириб, терини таранглаштиришингиз мумкин.
Бунинг учун атиги 3 - 4 та реклама паузаларида шу машқларни бажарасиз. Сериал бошланишини кутиб хам вақтни бекор ўтказиб юборамизку, тўғрими?
Хўп, сериал бор, реклама бўлади, кўзгу бор. Энг асосийси сиздан хохиш ва харакат бўлиши!
Хўп, бақбақангизни йўқотишни истайсизми? Устига устак сериаллар томоша қилишдан, рекламага кетадиган вақтдан унумли фойдаланиб?
Ундай бўлса сизга машқларни ТЎҒРИ бажарадиган инструкция керак.
Буни эса менга қўйиб беринг.
Бундай машқларни аллақачон ишлаб чиқиб, кўплаб аёлларда натижалар олганман.
10 кунда сериаллар кўриб, бақбақангизни сезиларли даражада кичрайтираман десангиз @dildoraclub_bot га "БАҚБАҚА" деб ёзинг.
Ёзишни унутибман — бақбақани йўқотишга ишлайдиган машқлар нархи 97 минг сўм.
Сериалларни бекордан бекор кўраверманг деб, косметологингиз Дилдора Юсупова 😉
@dildorakosmetologclub