⚡️🥚 Какие продукты нельзя есть вместе с яйцами: запомните раз и навсегда
Куриные яйца – популярный продукт в нашем рационе, но есть комбинации, которых стоит избегать:
👇подпишитесь и следите за нами👇
👉ЧТО ТАМ НОВОГО?👈
Куриные яйца – популярный продукт в нашем рационе, но есть комбинации, которых стоит избегать:
1. Картофель: мешает усвоению кальция и железа из яиц🤌 Не смешивайте эти продукты, чтобы ваше питание было не только вкусным, но и полезным! 🍳✨
2. Рыба: нейтрализует важные витамины и минералы, особенно B7.
3. Молоко: лучше употреблять отдельно 💩
4. Рис: не сочетается с яйцами.
5. Сыр, мясо и ветчина: животные белки из этих продуктов плохо комбинируются с яйцами.
👇подпишитесь и следите за нами👇
👉ЧТО ТАМ НОВОГО?👈