Har bir inson qilishi kerak bo'lgan maslahat⤵️
🕯️ 1. Yolg'izlik vaqti
Atmosferani yarating: sokin musiqa yoqing, choy kofe damlab oling. Bu siz va fikrlaringiz uchun vaqt. ☕️
📝 2. Uchta ustun
Bir varaq qog'ozni oling va uni uch qismga bo'ling. Har bir ustunni belgilang:
Men 2024-yilda nimalar qoldiraman
2024 yilda nima uchun minnatdorman
2025 yilga o'zim bilan nima olib ketmoqchiman?
✍🏻 3. To‘ldiring:
💧Birinchi ustunda sizni nima bezovta qilganini yozing: qo'rquv, tashvish, ishonchsizlik, keraksiz munosabatlar yoki shikoyatlar.
💧Ikkinchisida - quvonch, yutuqlar, yangi odamlar, qimmatli saboqlarni barchasini yozing.
💧 Uchinchidan siz saqlamoqchi bo'lgan fazilatlar, odatlar, odamlar va orzularingizni yozing.
Foydali bo'lgan bo'lsa reaksiya qoldiring ❤
@blogdilshoda
🕯️ 1. Yolg'izlik vaqti
Atmosferani yarating: sokin musiqa yoqing, choy kofe damlab oling. Bu siz va fikrlaringiz uchun vaqt. ☕️
📝 2. Uchta ustun
Bir varaq qog'ozni oling va uni uch qismga bo'ling. Har bir ustunni belgilang:
Men 2024-yilda nimalar qoldiraman
2024 yilda nima uchun minnatdorman
2025 yilga o'zim bilan nima olib ketmoqchiman?
✍🏻 3. To‘ldiring:
💧Birinchi ustunda sizni nima bezovta qilganini yozing: qo'rquv, tashvish, ishonchsizlik, keraksiz munosabatlar yoki shikoyatlar.
💧Ikkinchisida - quvonch, yutuqlar, yangi odamlar, qimmatli saboqlarni barchasini yozing.
💧 Uchinchidan siz saqlamoqchi bo'lgan fazilatlar, odatlar, odamlar va orzularingizni yozing.
Foydali bo'lgan bo'lsa reaksiya qoldiring ❤
@blogdilshoda