Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🤰Tug'ruqdan keyin tiklanish uchun 4 ta qoida:
Etibor bergan bo'lsangiz oxirida aytib o'tilgan yani 4 qoida bu aynan kegil mashiqlarini bajarish edi...
Shunday ekan xomildor bo'lishizga qaramasdan kursimizda qatnashib mashiqlarni o'rganib qo'ysangiz tug'ruqdan kegin bemalol bajarib bo'shab qolgan mushaklar faolyatini tiklab olishga erishasiz
Etibor bergan bo'lsangiz oxirida aytib o'tilgan yani 4 qoida bu aynan kegil mashiqlarini bajarish edi...
Shunday ekan xomildor bo'lishizga qaramasdan kursimizda qatnashib mashiqlarni o'rganib qo'ysangiz tug'ruqdan kegin bemalol bajarib bo'shab qolgan mushaklar faolyatini tiklab olishga erishasiz