❗️Саломатлик учун бармоқлар массажининг аҳамияти

✍️ Шифокор Дилафрўз Мўминова:

☝️Кафт ва бармоқларда ҳаёт учун муҳим нуқталар бўлиб, уларни массаж ёрдамида фаоллаштиришимиз ёки акси, сустлаштиришимиз мумкин.

✔️ Бош бармоқ - нафас йўллари ва ўпка;
✔️ Кўрсаткич бармоғи - ошқозон-ичак;
✔️ Ўрта бармоқ - қон айланишга;
✔️ Номсиз бармоқ - асаб тизимига;
✔️ Жимжилоқ - юрак ва ингичка ичакка жавоб беради.

🌀 Бармоқлар учини енгил сиқиш, артиш ва тортиш йўллари билан массаж қилинганда ақлий фаолиятни, иммунитетни, ижодкорлик ва бадиий фантазияни кучайтиради.

🌀 Кафт марказини бармоқлар ёрдамида босиб, тезлашган юрак ритмини пастлатиш, ҳаётий нуқталарни фаоллаштириш, танада энергия ҳосил бўлишини кучайтиш мумкин.