Forward from: Bookworm
2/2
ushbu post bookwormdagi eng so'ngisi bo'lishini istadim
Qanday qilib xronik depressiya va xavotir buzilishlarni yengganim, travmalar, og'ir yo'qotishlar, chet elga moslashishdagi qiyinchiliklar, psixoterapiya va bookworm faoliyati to'xtalishi haqida
Psixoterapiya
Sarvinoz bilan terapiya deyarli bir yil davom etdi. Terapiya davomida muammoning tub ildizlarini topish, depressiya va xavotir xurujlarini boshqarish, hayot tarzimni yaxshilash kabi ko'plab masalalar ustida ishladik. Sarvinoz haqiqiy professional. Buni ilk konsultatsiyadayoq payqaganman va noto'g'ri qaror qilmaganimga ishonch xosil qilganman. Hozirgi holatimga qaytishimda uning hizmatlari cheksiz. Bunday chuqurlikdan qaytib chiqolishimga ishontirgan va bunni uddalatgan ham u. Biz buni u bilan birga uddaladik. Buning uchun Sarvinozdan bir umr minnatdorman.
The new beginning
Hozir hammasi yaxshi. Rosti, hech qachon bundan yaxshi bo'lmagan. Qolib ketgan reja va maqsadlarimni birin-ketin yetkazib uddasidan chiqyapman. To'g'ri, ba'zan kayfiyatim bo'lmasligi mumkin. Hatto kichik depressiv epizodlar ham, xavotir xurujlari ham qaytalanib turadi va bu normal. Ammo, endi bunday holatlar meni ortiq o'z domiga tortib ketolmaydi. Depresiya va xavotirlar bilan qanday ishlash bo'yicha o'rttirgan ko'nikmalarim bunda katta yordam beryapti va bundan keyin ham bir umr asqotishiga ishonaman. Hozircha, hammasini bir o'zim eplayapman.
Bookworm tugatilishi to'g'risida
Bookworm hech qachon mening shaxsiy g'oyam bo'lmagan. Uni yaqin insonim bilan birga yaratganmiz. Boshida u bilan birga yozdik. Birga harakat qildik. Afsuski, kun kelib u bilan xayrlashishimga to'g'ri keldi. Ammo, shundan keyin bookworm oldingidek bo'lolmadi. Qancha harakat qilmay, qaytib oldingidek yozolmadim. Shu sababdan, bookwormni birato'la to'xtatishga qaror qildim.
Shu o'tgan 3 yil ichida bookwormni yolg'izlatmagan siz azizlarga cheksiz tashakkur aytaman. Aloqa botiga keladigan iliq xabarlaringiz men uchun bir olam ahamiyatga ega. Ularni doim qadrlaganman. Vaqtiki kelib yodingizga tushib qolsam, meni yana shu botdan toparsiz. Uni o'chirmoqchi emasman. Yana alohida aytishim kerak, shu o'tgan davr ichida aynan bookworm sabab juda ko'p chin do'stlar ortdirdim. @mahinsworld - Mahinim va @kitobooknigam - eng ardoqlaganlarim. Barchangizdan cheksiz minnatdorman.
Yaxshiyam borsiz, yaxshilar!
Iliq samimiyat va ulkan hurmat ila,
sizning kitobqurti yozdim)
E'tiboringiz uchun rahmat!
2021.12.12
J.Koreya
happy reading!
@kitobqurti
ushbu post bookwormdagi eng so'ngisi bo'lishini istadim
Qanday qilib xronik depressiya va xavotir buzilishlarni yengganim, travmalar, og'ir yo'qotishlar, chet elga moslashishdagi qiyinchiliklar, psixoterapiya va bookworm faoliyati to'xtalishi haqida
Psixoterapiya
Sarvinoz bilan terapiya deyarli bir yil davom etdi. Terapiya davomida muammoning tub ildizlarini topish, depressiya va xavotir xurujlarini boshqarish, hayot tarzimni yaxshilash kabi ko'plab masalalar ustida ishladik. Sarvinoz haqiqiy professional. Buni ilk konsultatsiyadayoq payqaganman va noto'g'ri qaror qilmaganimga ishonch xosil qilganman. Hozirgi holatimga qaytishimda uning hizmatlari cheksiz. Bunday chuqurlikdan qaytib chiqolishimga ishontirgan va bunni uddalatgan ham u. Biz buni u bilan birga uddaladik. Buning uchun Sarvinozdan bir umr minnatdorman.
The new beginning
Hozir hammasi yaxshi. Rosti, hech qachon bundan yaxshi bo'lmagan. Qolib ketgan reja va maqsadlarimni birin-ketin yetkazib uddasidan chiqyapman. To'g'ri, ba'zan kayfiyatim bo'lmasligi mumkin. Hatto kichik depressiv epizodlar ham, xavotir xurujlari ham qaytalanib turadi va bu normal. Ammo, endi bunday holatlar meni ortiq o'z domiga tortib ketolmaydi. Depresiya va xavotirlar bilan qanday ishlash bo'yicha o'rttirgan ko'nikmalarim bunda katta yordam beryapti va bundan keyin ham bir umr asqotishiga ishonaman. Hozircha, hammasini bir o'zim eplayapman.
Bookworm tugatilishi to'g'risida
Bookworm hech qachon mening shaxsiy g'oyam bo'lmagan. Uni yaqin insonim bilan birga yaratganmiz. Boshida u bilan birga yozdik. Birga harakat qildik. Afsuski, kun kelib u bilan xayrlashishimga to'g'ri keldi. Ammo, shundan keyin bookworm oldingidek bo'lolmadi. Qancha harakat qilmay, qaytib oldingidek yozolmadim. Shu sababdan, bookwormni birato'la to'xtatishga qaror qildim.
Shu o'tgan 3 yil ichida bookwormni yolg'izlatmagan siz azizlarga cheksiz tashakkur aytaman. Aloqa botiga keladigan iliq xabarlaringiz men uchun bir olam ahamiyatga ega. Ularni doim qadrlaganman. Vaqtiki kelib yodingizga tushib qolsam, meni yana shu botdan toparsiz. Uni o'chirmoqchi emasman. Yana alohida aytishim kerak, shu o'tgan davr ichida aynan bookworm sabab juda ko'p chin do'stlar ortdirdim. @mahinsworld - Mahinim va @kitobooknigam - eng ardoqlaganlarim. Barchangizdan cheksiz minnatdorman.
Yaxshiyam borsiz, yaxshilar!
Iliq samimiyat va ulkan hurmat ila,
sizning kitobqurti yozdim)
E'tiboringiz uchun rahmat!
2021.12.12
J.Koreya
happy reading!
@kitobqurti