#билармидингиз
Сув қанчалик фойдали? Сув ҳақида сиз билган ва билмаган маълумотлар:
🧠 Миямизнинг 85% қисми сувдан иборат,
🌝 Эрталаб уйғонгач, 1 стакан сув ичиш организм учун жуда фойдали
🌚 Кечқурун уйқудан олдин
кўп сув ичманг, бу жуда зарарли.
🚰 Ҳар куни 2,5литрдан кўпроқ сув ичиш шарт, чунки буйраклар ва тери орқали 2л нафас аъзолари орқали 0,5л сув ташқарига чиқарилади...Бунинг ўрни тўлдирилмаса организмда сувсизланиш кузатилади.
🍱 Кўп тузли маҳсулотлар истемол қилиш сув истемолини ҳам кўпайтиради. Кўп сув ичиб юбориш фойдадан кўра зиён.
💡 Тажрибаларда аниқланишича инсон умри давомида ўртача 40тоннадан ортиқ сув истемол қиларкан.
😉 Сувни таъми муз билан...
➢Энг сўнги тиббиёт янгиликларидан баҳраманд бўлинг!
👉 @Tibbiy_Tv - каналига уланиш
Сув қанчалик фойдали? Сув ҳақида сиз билган ва билмаган маълумотлар:
🧠 Миямизнинг 85% қисми сувдан иборат,
🌝 Эрталаб уйғонгач, 1 стакан сув ичиш организм учун жуда фойдали
🌚 Кечқурун уйқудан олдин
кўп сув ичманг, бу жуда зарарли.
🚰 Ҳар куни 2,5литрдан кўпроқ сув ичиш шарт, чунки буйраклар ва тери орқали 2л нафас аъзолари орқали 0,5л сув ташқарига чиқарилади...Бунинг ўрни тўлдирилмаса организмда сувсизланиш кузатилади.
🍱 Кўп тузли маҳсулотлар истемол қилиш сув истемолини ҳам кўпайтиради. Кўп сув ичиб юбориш фойдадан кўра зиён.
💡 Тажрибаларда аниқланишича инсон умри давомида ўртача 40тоннадан ортиқ сув истемол қиларкан.
😉 Сувни таъми муз билан...
➢Энг сўнги тиббиёт янгиликларидан баҳраманд бўлинг!
👉 @Tibbiy_Tv - каналига уланиш