#tavsiya
⏰ VAQTni(yoshlikni,umrni,eng bebaho boylikni) boshqarish uchun oddiygina 7 maslahat(tavsiya):
1. 😀 Nimaga erishmoqchiligingni aniqlab ol.
Vaqtni boshqarib nimaga erishmoqchisan? Ko'proq dam olishgami yoki samaradorlikni oshirishgami?
2. 🗂 Vazifalaringni ajratib ol.
Eng muhimidan kechiktirish mumkin bo'lganigacha. Qiyinidan osonigacha. Ba'zan, qiyin va nisbatan ko'proq vaqt talab qiladigan vazifalarni birinchi bajarish qulayroq.
3. 📝 Bir kun oldin keyingi kunni reja qil.
Ha, bu haqida ko’p o’qiganmiz, balki sinab ham ko’rganmiz. Agar avval foyda bermagan bo'lsa, darhol undan voz kechmasdan bir necha kun harakat qilib ko'rish kerak.
4. 🖥 Chalg’ituvchilarni chekla.
Endi maqsading aniq, vazifalaring saralangan - tayyor plan shaklida. Chalg’ituvchi vositalarni ko'zdan uzoqroqqa/boshqa xonaga qo'yish yoki umuman o'chirib qo'yish yordam berishi mumkin.
5. 📖 Dam olishni ham unutma, lekin...
To’g’ri dam olish ham san’at. Ammo, uni yanada foydali qilish mumkin. Bu Instagram yoki Facebookka 5 minutga kirib chiqish emas, balki Qur'ondan 2 bet o'qish, foydali ma’ruzalar eshitish yoki kitob o'qish bo'lishi mumkin.
6. 😀 O’zingni sarhisob qil. Rejalashtirgandan qanchasini bajara olding, qanchasidan ko’ngling to’lmadi? Ertasi kuni nimalarni boshqacha qilasan? O'zingni biroz ayama.
7. 📆 Yuqoridagilarni (1-6) keyingi kunlar ham qaytar.
Davomiylik - samaradorlik kaliti. 3 kungina amal qilib, keyin tashlab qo’yish hammaning ham qo'lidan keladi. O'ziga berilgan biroz imkon va sabr orqali miya va tana moslashishni o'rganadi.
💬xushnudbek_xolmuhammad
👉@Tarixaudiokurs👈
⏰ VAQTni(yoshlikni,umrni,eng bebaho boylikni) boshqarish uchun oddiygina 7 maslahat(tavsiya):
1. 😀 Nimaga erishmoqchiligingni aniqlab ol.
Vaqtni boshqarib nimaga erishmoqchisan? Ko'proq dam olishgami yoki samaradorlikni oshirishgami?
2. 🗂 Vazifalaringni ajratib ol.
Eng muhimidan kechiktirish mumkin bo'lganigacha. Qiyinidan osonigacha. Ba'zan, qiyin va nisbatan ko'proq vaqt talab qiladigan vazifalarni birinchi bajarish qulayroq.
3. 📝 Bir kun oldin keyingi kunni reja qil.
Ha, bu haqida ko’p o’qiganmiz, balki sinab ham ko’rganmiz. Agar avval foyda bermagan bo'lsa, darhol undan voz kechmasdan bir necha kun harakat qilib ko'rish kerak.
4. 🖥 Chalg’ituvchilarni chekla.
Endi maqsading aniq, vazifalaring saralangan - tayyor plan shaklida. Chalg’ituvchi vositalarni ko'zdan uzoqroqqa/boshqa xonaga qo'yish yoki umuman o'chirib qo'yish yordam berishi mumkin.
5. 📖 Dam olishni ham unutma, lekin...
To’g’ri dam olish ham san’at. Ammo, uni yanada foydali qilish mumkin. Bu Instagram yoki Facebookka 5 minutga kirib chiqish emas, balki Qur'ondan 2 bet o'qish, foydali ma’ruzalar eshitish yoki kitob o'qish bo'lishi mumkin.
6. 😀 O’zingni sarhisob qil. Rejalashtirgandan qanchasini bajara olding, qanchasidan ko’ngling to’lmadi? Ertasi kuni nimalarni boshqacha qilasan? O'zingni biroz ayama.
7. 📆 Yuqoridagilarni (1-6) keyingi kunlar ham qaytar.
Davomiylik - samaradorlik kaliti. 3 kungina amal qilib, keyin tashlab qo’yish hammaning ham qo'lidan keladi. O'ziga berilgan biroz imkon va sabr orqali miya va tana moslashishni o'rganadi.
💬xushnudbek_xolmuhammad
👉@Tarixaudiokurs👈