📓
Ёздаги қора рўйхат: ушбу ичимликлар тез терлашга сабаб бўлади
🔵Қаҳва, қора ва кўк чой, ширин газли ичимликлар, энергетиклар ва какао каби ичимликларни келтиришимиз мумкин. Улардаги кофеин организмга ўзига хос таъсир ўтказади.
🔵У асаб системасидаги кўплаб жараёнларни рағбатлантиради, шу билан бирга, танадаги термогенез кўрсаткичини оширади. Бу эса ўз навбатида ортиқча терлашга олиб келади. Шунингдек, кофеинли ичимликларни мунтазам истеъмол қилиш калсий, магний ва калий каби муҳим элементларнинг танага сўрилишига халақит беради ва организмдан ювиб чиқаради.
🌟Яқинларга Ҳам Улашинг
❤️ @Tabobatlaruz - каналига аъзо бўлинг!