🎯 2025-yilda maqsadlaringizga erishish uchun ChatGPT'dan foydalaning:

Yangi yil boshida taxminan 80% odamlarda maqsadlari bo'ladi, lekin atigi 10% dan kamrog'i o'z maqsadlariga erishadi

Agar siz 10% odamlar qatorida bo'lishni hohlasangiz sizga reja kerak ChatGPT esa rejalashtirishda sizga yordam beradi

Maqsadlarga erishish uchun 5 ta ChatGPT Promptlari (buyruq berish) ↓
_________________________________

1. Rezolyutsiya qilish uchun yo'l xaritasi

Mening shaxsiy strategim sifatida harakat qil. Mening yangi yil qarorim [maqsadingizni yozing]. Bu maqsadni keyingi 12 oyni qamrab oluvchi aniq, oʻlchanadigan, harakatga keltiriladigan, real va vaqt bilan bogʻlangan (SMART) bosqichlarda tuzishga yordam ber. Men taraqqiyotni o'lchashim va kerak bo'lganda rejani to'g'rilashimga ishonch hosil qil, birinchi 3 oylik asosiy qadamlardan boshlab, rejani oyma-oy tartibga sol Yil oxirigacha qarorga erishish, umumiy to'siqlarni yengib o'tish va motivatsiyamni saqlab qolish bo'yicha takliflar ber.

2. Yangi odat shakillantirish

Yangi yil qarorimga [maqsadingizni yozing] erishishga bevosita yordam beradigan kundalik odatni shakllantirishga yordam bering. Ushbu odatni mustahkamlash uchun men bajarishim mumkin bo'lgan aniq kundalik vazifalarni tavsiflovchi 30 kunlik treker yarating. Jarayonni anglatuvchi va izchillikni nishonlash uchun kichik, mazmunli mukofotlarni taqdim etadigan haftalik bosqichlarni taklif qiling. Meni ilhomlantirish uchun motivatsion iqtboslar qo'shing. Bu odatni saqlab qolish bo'yicha amaliy maslahatlar bering, masalan, uni mavjud tartib bilan bog'lash yoki eslatmalarni o'rnatish va o'sishimni baholash uchun har hafta uchun savolini bering.

3. Shaxsiy motivatsiya bo'yicha murabbiy

Yangi yil qarorimga [maqsadingizni yozing] ishlayotganimda mening motivatsion murabbiyim boʻl. Shaxsiyatim, xohishlarim va muayyan qiyinchiliklarga moslashtirilgan shubha yoki qiyinchlik paytlarida foydalanishim mumkin boʻlgan uchta dalda beruvchi xabarni yoz. Har bir xabar ruhlantiruvchi ekanligiga ishonch hosil qiling. , bu maqsad menga nima uchun muhimligini eslatib turadigan fikrlar yoz, masalan, muvaffaqiyatsizliklarga emas, balki jarayonga e'tibor qaratish, menga motivatsiyani tiklashga yordam berish uchun har bir xabar bilan qisqa mashq taklif qil

4. Vaqtni tog'ri taqsimlash

Yangi yil qarorimga [maqsadingizni yozing] erishish uchun vaqtimni samarali taqsimlashimga yordam bering. Bu maqsadga erishish uchun haftasiga [qancha vaqt ajrata olishingizni va qaysi vaqtda qila olishingizni yozing] soatlarim bor. Har bir vaqt bloki uchun muayyan vazifalar yoki bosqichlarni ko'rsatadigan haftalik jadval tuzing. mening eng yuqori samaradorlik soatlarini hisobga olgan holda, ushbu vaqt bloklarida samaradorlikni oshirish bo'yicha maslahatlar bering, masalan, Pomodoro texnikasini qo'llash. chalg'itadigan narsalar yoki shunga o'xshash vazifalarni to'plash Har hafta oxirida nima ishlagan, nima ishlamagan va keyingi haftaga qanday moslasha olaman, deb baholash strategiyasini taklif qiling.

5. Qilingan ishlarni tekshirib borish

Mening muvaffaqiyatim bo'yicha murabbiy sifatida harakat qil. Mening yangi yil qarorim [maqsadingizni yozing]. Bu maqsad sari erishganimni o'lchash uchun oddiy, ammo samarali oylik baholash tizimini yarat. Men kuzatishim kerak bo'lgan aniq ko'rsatkichlarni aks ettirish uchun savollar to'plamini qo'sh. nima ishlayotganini, nima ishlamayotganini va nima uchun orqada qolsam, bosqichlarni qayta ko'rib chiqish yoki vaqtni qayta taqsimlash kabi kursni tuzatish strategiyasini taqdim et. Motivatsiyani saqlab qolish uchun muhim bosqichlarni nishonlash usullarini taklif qil va diqqatimni asosiy maqsadimga qaratish uchun ilhomlantiruvchi xabarni yoz.

________

📌Qanday ishlatiladi:

Har bir berilgan promptlarni ko'chirib oling va kerakli joyini o'zingiza moslab o'zgartiring va ChatGPT'ga yuboring
________
👉 Foydali bo‘lsa, do‘stlaringizga ham yuborib qo‘ying — @Suniy_Intellekt