🤒 Shamollash va grippda vitamin C yordam beradi
Oddiy bir faktni yodda tuting: vitamin C kasallikdan oldin yordam beradi, kasallanib bo'lgach emas. Agar siz yil davomida ushbu vitaminga boy bo'lgan mahsulotlar iste'mol qilgan bo'lsangiz, unda shamollashni yengilroq va tezroq yengib o'tasiz.
Biroq, kasallanib bo'lgach limon va apelsin kabi vitamin manbalarini ko'p iste'mol qilish bilan organizmga deyarli hech qanday yordam ko'rsata olmaysiz. Darhaqiqat, ular rostdan ham yordam beradigan ko'p suyuqlik ichishni yoqimliroq qilishi mumkin, masalan asal va limonli choy ichishni.
#Vitamin #Shamollash #Gripp
📝 @Shifo_kundaligi — sog‘lom hayot sari
Oddiy bir faktni yodda tuting: vitamin C kasallikdan oldin yordam beradi, kasallanib bo'lgach emas. Agar siz yil davomida ushbu vitaminga boy bo'lgan mahsulotlar iste'mol qilgan bo'lsangiz, unda shamollashni yengilroq va tezroq yengib o'tasiz.
Biroq, kasallanib bo'lgach limon va apelsin kabi vitamin manbalarini ko'p iste'mol qilish bilan organizmga deyarli hech qanday yordam ko'rsata olmaysiz. Darhaqiqat, ular rostdan ham yordam beradigan ko'p suyuqlik ichishni yoqimliroq qilishi mumkin, masalan asal va limonli choy ichishni.
#Vitamin #Shamollash #Gripp
📝 @Shifo_kundaligi — sog‘lom hayot sari