#sõragan_edingiz
🐥Qorin dam boʻlishiga olib keluvchi mahsulotlar va sabablar.

Koʻpchilik qorin dam boʻlishining yoqimsiz holatidan aziyat chekkan, bu hol sizga ham tanishdir...

🔅Xoʻsh, buning sabablari nimalar?
Oshqozonda qiyin hazm boʻluvchi kletchatkali va kraxmalli mahsulotlar:
- Dukkaklilar;
- Turp va karam;
- Kartoshka;
- Uzum;
- Piyoz;
- Qaymogʻi olinmagan sut kabilar istemoli tufayli qorinda gazlar toʻplanadi

✅ Sizda qorin dam boʻlishi kuzatilganda:
• yuqoridagi mahsulotlar va gazli ichimliklar istemolini kamaytiring!
• gaplashmasdan taomlaning!
• kunlik jismoniy mashqlarni kanda qilmang!

❗️Shifokorga uchrashish juda muhim, qorin dam boʻlishi sabablari oshqozon yoki ichakdagi jiddiy muammolar boʻlishi mumkin!

👉@Salomatlik_daily - Avval sogʻlik, keyin boshqalari!