💊Магний етишмовчилигида қабул қилинадиган препаратлар!!!

⭕️Магний(Мг) етишмовчилигининг белгилари

✅Бармоқлардаги санчиш ва увушиш
✅Грипп ҳолати(ҳолсизлик ва чарчоқ)
✅Мушаклардаги тунги титроқ
✅Мушаклардаги оғриқ
✅Эмоционал ўзгаришлар(депрессияга мойиллик)
✅Юрак ритмини ўзгариши
✅Сурункали қабзият

🩺Магний етишмовчилигини даволашда қўлланиладиган препаратлар
💊Магне Б6
💊Магне Б6 форте
💊Магнелис
💊Магнефар Б6
💊Маг Б6
💊Магнез Б6

Магний етишмовчилигини олдини олмоқчи бўлсангиз, қуйидаги маҳсулотлар кундалик рациондан ўрин олиши лозим. Булар:
ёнғоқ, писта, банан, табиий йогурт, қора шоколад, авокадо, ловия, яшил сабзавотлар