Forward from: Namangan ziyolilari
#sogʼlom_turmush_tarzi
Respublika Ma'naviyat va Ma'rifat markazi Namangan viloyati boʻlimning barcha ishchi-xodimlari orasida sog‘lom turmush tarzini keng targ‘ib qilish maqsadida jismoniy mashqlar muntazam ravishda tashkil etilmoqda.
Sogʻlom turmush tarzi nima uchun kerak?
Sogʻlom turmush tarzi nafaqat individual sogʻliq uchun, balki davlat xizmatining umumiy samaradorligi uchun ham muhim hisoblanadi.
✅ Rasmiy sahifalarimiz:
🌐Telegram | 🌐 Facebook | 🌐Instagram | 🌐 YouTube
Respublika Ma'naviyat va Ma'rifat markazi Namangan viloyati boʻlimning barcha ishchi-xodimlari orasida sog‘lom turmush tarzini keng targ‘ib qilish maqsadida jismoniy mashqlar muntazam ravishda tashkil etilmoqda.
Sogʻlom turmush tarzi nima uchun kerak?
1. Ish unumdorligini oshirish
Jismoniy va ruhiy salomatlik yaxshi boʻlsa, davlat xizmatchilari vazifalarini samarali bajara oladi. Sogʻlom tanada kuchli fikrlash qobiliyati shakllanadi, bu esa masʼuliyatli qarorlar qabul qilishda muhim ahamiyatga ega.
2. Stressni kamaytirish
Jismoniy mashqlar va sogʻlom turmush tarzi stressni yengillashtirishga yordam beradi va hissiy muvozanatni saqlaydi.
3.Oʻrnak
Davlat xizmatchilari jamiyatga namuna koʻrsatishi kerak. Ularning sogʻlom turmush tarzi odatiy fuqarolar orasida ham bu madaniyatni shakllantiradi.
Sogʻlom turmush tarzi nafaqat individual sogʻliq uchun, balki davlat xizmatining umumiy samaradorligi uchun ham muhim hisoblanadi.
✅ Rasmiy sahifalarimiz:
🌐Telegram | 🌐 Facebook | 🌐Instagram | 🌐 YouTube